Quando nos sentamos na frente do Mac, as horas voam, seja para o trabalho ou simplesmente se começarmos a navegar na internet, o mais normal é que o tempo voe. Para ser um pouco mais produtivo na frente de nosso Mac, podemos usar vários métodos ou aplicativos e um deles é assistente de saúde.
Usar este tipo de aplicação, segundo especialistas da área, ajuda-nos a melhorar a nossa saúde e é que ficar muitas horas em frente ao computador, seja um Mac ou um PC, não é o melhor para nós. Mas o trabalho e até o lazer, nos fazem passar muitas horas em frente à máquina e isso se resolve com este aplicativo que para quem tem um Apple Watch, pode ser familiar.
A principal função deste aplicativo é a mesma que temos no relógio da Apple, de vez em quando e de acordo com a inatividade do nosso corpo, ele nos avisa para nos movermos por um minuto. No relógio, ele faz isso a cada 50 minutos e esta função pode ser ativada ou desativada à vontade, então se estivermos 50 minutos em uma cadeira ele avisa para nos movermos por um minuto.
No caso do aplicativo Healt Assistant, a função é a mesma e o usuário pode adaptar o aplicativo para não ficar muito tempo sentado em frente ao Mac. Uma pequena pausa é boa para quem passa muito tempo no frente do Mac, então este aplicativo que é totalmente Grátis por tempo limitado pode ser útil para muitos de nós.