Aplicação Ciclo do sono que foi lançado para o Apple Watch em 2018, sofreu as restrições da Apple por conta própria e finalmente parou de atualizar. Este aplicativo que nos oferece a opção de monitoramento do sono é renovado e reiniciado para que você possa usá-lo como um despertador inteligente.
Obviamente, o aplicativo nos executará por meio de padrões estabelecidos monitoramento do sono e vai nos acordar de forma suave quando estivermos naquele ponto de "sono leve" para evitar sustos com despertadores altos. Este aplicativo parece detectar o momento chave para as fases do sono leve e usá-las para nos acordar de uma forma muito mais suave e natural.
Isso é aplicado com algoritmos e em um Intervalo de 30 minutos antes Quando definirmos o alarme, ele começará a nos despertar suavemente. Isso se chama acordar em uma fase de sono leve e por isso se diz que seria a coisa mais próxima de acordar naturalmente sem alarmes de qualquer tipo. Acordar sem alarmes é algo que obviamente não funciona para todos e muitas pessoas continuariam dormindo por horas e horas. Em todo caso, acordar de forma mais natural nos faz sentir descansados e com mais energia.
Os últimos rumores falam da possibilidade de a Apple lançar oficialmente uma opção para realizar o monitoramento do sono de forma nativa na próxima versão do watchOS, mas enquanto essa opção não está disponível, temos alguns aplicativos que podem ser úteis se quisermos ver essas informações. Neste caso, o aplicativo é gratuito e se integra perfeitamente com o app Saúde do nosso iPhone para rastrear o sono. Você pode tentar e se não funcionar ... bem, você sabe.