Uma das opções que temos disponíveis no Apple Watch é receber uma notificação de frequência cardíaca elevada ou, ao contrário, frequência cardíaca baixa. Neste caso devemos deixar claro que temos que ativar a função das configurações do iPhone no app Watch e para isso temos que ter esses avisos ativos entrar no aplicativo em Configurações do relógio> Coração.
Uma vez ativo, podemos configurar o aviso de frequência cardíaca alta ou baixa com várias opções. Neste caso, para uma frequência cardíaca elevada, temos a opção de ativar ou desativar e depois definir de 100 BPM a 150 BPM. Das dez às dez podemos configurar as notificações e o relógio enviará uma notificação quando detecta uma frequência cardíaca superior à escolhida pelo usuário sem que o usuário esteja ativo por 10 minutos.
Pelo contrário, isso ocorre com uma frequência cardíaca elevada, caso seja baixo, também receberemos um aviso do relógio na forma de notificação. Para isso podemos configurar de 40 a 50 BPM e se esta frequência nos detectar por 10 minutos, seremos avisados com uma notificação.
É tão importante ter um ritmo cardíaco estável que em caso de anomalias nestas medidas o que a Apple nos aconselha é que consultemos o médico directamente e não deixemos passar muito tempo. Uma boa saúde do nosso coração é importante e nisso o Apple Watch pode nos ajudar. Esta função é disponível no Apple Watch Series 1 e posterior com watchOS 5.1.2 ou posterior.