E atualmente temos três anéis disponíveis no Apple Watch para monitorar a atividade física e ainda temos o aplicativo de respiração que tem sido uma forma interessante de prestar atenção e relaxar nosso corpo por um momento e depois continuar com nossa atividade. Agora a chegada de um novo anel para o Apple Watch potencializando a ação do Mindfulness é o que está sendo boato pela rede.
Obviamente, o relógio da Apple é um bom aliado para controlar os sinais vitais, além de permitir que o usuário reserve um minuto para respirar com o próprio aplicativo Breathe, mas neste caso a nova opção vai um passo além e parece A Apple já estaria testando internamente com alguns funcionários esta quarta esfera ou anel de Mindfulness reduzir o nível de estresse do usuário, melhorar a saúde e a qualidade de vida das pessoas.
Mais do que uma nova esfera, seria encaixar a nova opção no próprio aplicativo Breathe, mas alguns meios de comunicação garantem que um novo anel também seria adicionado com o qual o usuário poderia ver claramente o progresso ao longo do dia. Tudo isso, é claro, estaria disponível no próximo ano em lpróxima versão do sistema operacional watchOS 5, então faltam alguns dias para saber se isso realmente dá em nada ou é verdade que a Apple implementaria esse tipo de exercício no relógio inteligente.
Pessoalmente posso dizer que às vezes os aplicativos com este tipo de notificações me carregam um pouco, mas admito que o aplicativo Breathe costumo utilizá-lo mais de uma vez, mesmo antes de o Apple Watch pegá-lo, já é uma boa técnica de relaxamento para todos . Neste caso Com Mindfulness existem estudos que mostram que é realmente útil para as pessoas, por isso é importante seguir essas recomendações se estivermos sofrendo de momentos específicos de estresse ou algo semelhante, devemos cuidar de nós mesmos!