Una dintre noile caracteristici care s-a reînnoit cel mai mult în noul Apple Watch a fost monitorizarea somnului la utilizatorii săi. Cu toate acestea, deși aplicația este destul de bună, trebuie să ținem cont de faptul că există alte opțiuni în App Store și că funcționează foarte bine, de fapt un pic mai bine, dacă este posibil. Ne referim la Autosleep și Sleep ++.
Aplicația nativă a Apple Watch pentru măsurarea somnului este destul de bine realizată. Foarte stil Apple. Adică, de exemplu, pentru a vedea datele de somn analizate de ceas, putem alege între a le vedea în aplicația Apple Watch sau în aplicația Sănătate de pe iPhone. Datele reale sunt limitate. Vom vedea pur și simplu cât timp am dormit și o gamă de ritm cardiac (care, potrivit studiilor, ar putea prezice infectarea cu COVID înainte de apariția primelor simptome). În acest moment, în special, Autosleep și Sleep ++ sunt la îndemână.
AutoSleep
Este probabil aplicația de urmărire a somnului pentru Apple Watch cele mai populare pe App Store. Dar este că își are logica și este copleșitor. Furnizați câteva dintre datele mai detaliate, incluzând o analiză detaliată a somnului, calității somnului, ritmului cardiac, somnului profund și un lung etcetera. Este o reminiscență foarte mare a sistemului de urmărire a activității Apple, deoarece folosește un sistem de sonerie pentru a ne ajuta să monitorizăm aceste statistici. Interfața principală afișează inelele pentru somn, calitatea somnului, somn profund și Bătăi pe minut.
Cu atât de multe date, este normal ca interfața AutoSleep să devină un pic copleșitoare odată cu pornirea programului. Pentru a combate acest lucru, aplicația oferă, de asemenea, o extensie excelentă pe Apple Watch în sine, care facilitează vizualizarea rapidă a datelor de somn pentru ziua curentă.
Dormi ++
Somn ++ este o altă aplicație destul de populară. LInterfața principală oferă o vedere detaliată a obiceiurilor dvs. de somn din ultimele zile. TDe asemenea, oferă o mulțime de date despre tendințe, cicluri, faze și mai multe elemente legate de metricele somnului. Cel mai bun este că putem să vezi unul cronologie detaliată a somnului, chiar și atunci când este odihnit, neliniștit sau treaz.
Depinde de tine, cu care dintre aceste variante vrei să începi să te joci. Vă recomandăm să o faceți cu cele de pe Apple Watch și, deoarece aveți nevoie de mai multe opțiuni, alegeți una dintre acestea sau oricare alta pe care o considerați adecvată. Desigur, nu uitați să încărcați Apple Watch înainte de a merge la culcare, mai ales dacă ați avut o zi foarte lungă.