Cerere Sleep Cycle care a fost lansat pentru Apple Watch în 2018 a suferit restricțiile Apple de la sine și în cele din urmă a oprit actualizarea. Această aplicație care ne oferă opțiunea de monitorizare a somnului este reînnoită și lansată din nou, astfel încât să o puteți folosi ca un ceas cu alarmă inteligent.
Evident, aplicația ne va face să trecem tipare stabilite monitorizarea somnului și ne va trezi cu blândețe atunci când suntem în acel punct de „somn ușor” pentru a evita sperieturile cu ceasurile cu alarmă puternice. Această aplicație pare să detecteze timpul cheie pentru fazele somnului ușor și le folosește pentru a ne trezi într-un mod mult mai blând și natural.
Acest lucru se aplică cu algoritmi și într-un Interval de 30 de minute înainte În momentul în care am setat alarma, va începe să ne trezească ușor. Aceasta se numește trezire într-o fază ușoară de somn și de aceea se spune că ar fi cel mai apropiat lucru de trezire naturală fără alarme de niciun fel. Trezirea fără alarme este ceva care evident nu funcționează pentru toată lumea și mulți oameni ar continua să doarmă ore și ore. În orice caz, trezirea într-un mod mai natural ne face să ne simțim odihniți și cu mai multă energie.
Ultimele zvonuri vorbesc despre posibilitatea ca Apple să lanseze oficial o opțiune pentru a efectua monitorizarea nativă a somnului în următoarea versiune a watchOS, dar, deși această opțiune nu este disponibilă, avem câteva aplicații care ar putea fi utile dacă dorim să vedem aceste informații. În acest caz, aplicația este gratuită și se integrează perfect cu aplicația Sănătate a iPhone-ului nostru pentru a urmări somnul. Puteți încerca și dacă nu funcționează ... bine știți.