Aceasta este una dintre acele opțiuni pe care le avem disponibile cu Apple Watch și de care mulți dintre voi probabil nu știați. Este posibilitatea de a marca pe segmente sesiunile de antrenament desfășurate într-o cursă în aer liber pe o pistă într-un antrenament staționar cu bicicleta sau similar.
Această opțiune constă din marcați fiecare tur sau distanță parcursă în timpul unui antrenament, împărțind o sesiune în trei segmente de 10 minute. Putem face acest lucru în același timp în care facem instruirea de la Apple Watch și astăzi vom vedea cum să o facem.
Este o sarcină simplă de realizat, dar este posibil să nu o cunoașteți și trebuie să avem în vedere că nu este obișnuit ca majoritatea utilizatorilor să efectueze o instruire pe segmente. Dacă doriți acum să înregistrați acest tip de antrenament pe segmente (tur sau similar), vă putem spune că este la fel de simplu ca urmați acești pași:
- Când faci un tur complet, atinge de două ori ecranul Apple Watch
- Rezumatul segmentului va apărea și voila, nu trebuie să ne oprim în niciun moment
- Avem deja un tur înregistrat. Repetăm atingerea dublă pentru fiecare tură
Pentru a vizualiza toate segmentele înregistrate după ce am terminat antrenamentul:
- Intrăm pe iPhone și deschidem aplicația Activity
- Atingem fila Training
- Facem clic pe antrenament și derulăm în jos
Datorită blocării ecranului la înot, nu putem marca segmente în acest tip de antrenament. Dar în antrenamentul la piscină, segmentele sunt marcate automat de fiecare dată când vă odihniți timp de 10 secunde sau mai mult. Rutinele automate apar în rezumatul antrenamentului, în aplicația de activitate iPhone și le putem consulta oricând dorim.
Sistemul nu este practic și departe de a fi exact, l-am încercat în antrenament (atletism) și când trebuie să fac serii nu există nimic ca Garmin și un buton fizic. Dați de două ori pe ecran în afară de a fi incomod, procentul de eficiență pe care îl obțineți este de cel mult 40% ... Sper că în viitor unul dintre butoane poate fi activat pentru a avea pur și simplu opțiunea de tur. Îmi lipsește, de asemenea, o opțiune de numărătoare inversă și configurația ecranelor pentru a vedea doar timpul de tur pe care îl faceți pentru a avea un minim de opțiuni în antrenament.
Ceasul Apple nu este recomandat pentru antrenament și pentru a face serii, ci doar pentru a face sesiuni continue fără pauze.
Bun Jon,
Ei bine, apreciem comentariile dvs. despre asta, dar există utilizatori care folosesc acest sistem pentru a număra ture și funcționează pentru ei. Evident, Apple Watch nu este un Garmin, Polar sau Suunto, dar pentru acest tip de funcții se pare că poate funcționa destul de bine.
Oricum, apreciem contribuția dvs. interesantă la acest subiect, un salut