În funcție de tipul de muncă pe care îl avem, este probabil să petrecem multe ore în fața Mac-ului nostru. Acest tip de muncă sedentară afectează de obicei sănătatea pe termen lung, deoarece petrecem multe ore fără să ne ridicăm pentru a ne întinde picioarele. După lansarea Apple Watch, băieții de la Cupertino au implementat o nouă funcție care ne avertizează când stăm mult timp, fie în fața computerului, fie la televizor, un avertisment că Ne invită să ne ridicăm cel puțin un minut, să ne întindem picioarele și să circulăm circulația sângelui.
Dacă nu aveți un Apple Watch, Sluggard - Sit Less poate fi aplicația dvs. Această aplicație dorește să evite bolile asociate cu a petrece mult timp așezat propunând să faceți diferite exerciții, exerciții care vor depinde de momentul zilei și de cele pe care le-am efectuat anterior pentru a reduce starea de viață sedentară și riscurile sale . Mulțumim lui Sluggard - Stai mai puțin din când în când vom fi nevoiți să facem o plimbare de o anumită durată, să ne întindem picioarele, să facem flotări, să ne ghemuit ...
Mulțumită lui Sluggard - Sit Less vom putea mișca în mod regulat toți mușchii corpului în fiecare oră, nu numai pe cei care corespund articulațiilor superioare, cu care ar trebui să lucrăm în mod logic. Aplicația este responsabilă cu monitorizarea tuturor exercițiilor pe care le facem, atâta timp cât respectăm cele pe care ni le propune pentru a le urmări. În acest fel, pe măsură ce trec săptămânile, vom vedea cum Când ne ridicăm ca să mergem acasă, articulațiile noastre nu fac rău din cauza faptului că am petrecut multe ore în aceeași poziție fără să se fi mișcat cu greu.
Sluggard - Sit Less are un preț obișnuit de 4,99 euro, dar pentru o perioadă limitată îl putem descărca gratuit prin link-ul pe care îl las mai jos.