В зависимости от типа выполняемой работы, вполне вероятно, что мы проводим много часов за своим Mac. Этот вид сидячей работы обычно сказывается на здоровье в долгосрочной перспективе, поскольку мы проводим много часов, не вставая, чтобы размять ноги. После запуска Apple Watch ребята из Купертино внедрили новую функцию, которая предупреждает нас, когда мы долго сидим перед компьютером или смотрим телевизор, предупреждение о том, что Он предлагает нам встать хотя бы на минуту, размять ноги и обеспечить нормальное кровообращение.
Если у вас нет Apple Watch, вашим приложением может быть Sluggard - Sit Less. Это приложение хочет избежать болезней, связанных с длительным сидением, предлагая выполнять различные упражнения, упражнения, которые будут зависеть от времени суток, и те, которые мы выполняли ранее, чтобы уменьшить малоподвижный образ жизни и связанные с ним риски. . Благодаря Sluggard - время от времени сидите реже нас заставят прогуляться определенной продолжительности, размять ноги, отжиматься, приседать ...
Благодаря Sluggard - Sit Less мы сможем каждый час регулярно двигать всеми мышцами тела, а не только теми, которые соответствуют верхним суставам, с которыми мы, по логике, должны работать. Приложение отвечает за мониторинг всех выполняемых нами упражнений, если мы соблюдаем те, которые оно предлагает, чтобы иметь возможность отслеживать их. Таким образом, по прошествии нескольких недель мы увидим, как Когда мы встаем, чтобы пойти домой, наши суставы не болят от того, что мы провели много часов в том же положении, не двигаясь.
Sluggard - Sit Less имеет обычную цену 4,99 евро., но в течение ограниченного времени мы можем скачать его бесплатно по ссылке, которую я оставляю ниже.