С помощью этого трюка вы можете слушать музыку на своем iPhone, не повреждая уши, потому что ваш iPhone может сказать вам, слушаете ли вы музыку в наушниках слишком громко, являются ли они Apple AirPods или другие.
Если да, то вы можете рассмотреть возможность приобретения некоторых наушники с шумоподавлением, которые помогают блокировать фоновый шум, чтобы вы могли слушать музыку на более низкой громкости.
В вашем iPhone есть встроенная функция, которая подскажет вам, слушаете ли вы музыку слишком громко. Это часть функций iOS 13, но Apple Watch также могут вам помочь, как его новейшее программное обеспечение, может определить, находитесь ли вы слишком долго в очень шумных местах.
Слушайте музыку безопасно на своем iPhone
Функция iPhone, которую я вам покажу, зависит от громкости наушников и покажет вам, слушаете ли вы песни немного громче, чем следует. Давайте посмотрим, как это сделать!
- Во-первых, Откройте приложение «Здоровье» на своем iPhone.
- Тока исследовать в правом нижнем углу экрана.
- Теперь выберите «Прослушать».
- выбрать «Уровни звука в наушниках».
Данные извлекаются из любой гарнитуры, которую вы используете. Вы можете переключить верхнюю часть экрана, чтобы отображать средние значения за час, день, неделю, месяц и год о том, насколько громко играли ваши наушники.
Согласно рекомендациям Apple По данным Всемирной организации здравоохранения, это максимальный уровень в рамках параметров безопасности, позволяющий слушать звук через наушники, не причиняя себе вреда:
- 80 децибел не более пяти часов в день.
- 85 децибел не более двух часов в день.
- 90 децибел не более 30 минут в день.
- 95 децибел не более 10 минут в день.
- 100 децибел не более трех минут в день.
Если у вас очень высокий средний уровень децибел, вы можете попробовать снизить его, купив наушники с шумоподавлением. Благодаря этой функции вы можете слушать музыку на более низких, а не на максимальных уровнях громкости, чтобы заглушить фоновый шум в той ситуации, в которой вы находитесь, и, следовательно, вы будете слушать музыку на более низкой громкости. .
С другой стороны, мы собираемся увидеть несколько советов по безопасному прослушиванию музыки.
Советы по безопасному прослушиванию
Молодые люди обычно не беспокоятся о своем слухе, но новые данные показывают, что им следует это делать. Всемирная организация здравоохранения недавно сообщила, что 1.100 миллиарда Молодые люди в возрасте от 12 до 35 лет подвергаются риску развития значительной потери слуха. из-за небезопасного уровня громкой музыки, которой они постоянно подвергаются.
Ключом к предотвращению предотвратимого повреждения слуха является безопасное прослушивание музыки. Давайте посмотрим несколько советов, как это сделать:
Уменьшите громкость
Эксперты сходятся во мнении, что можно неоднократно слушать музыку на громкости около 70% от максимальной. Все, что сильнее этого, рискованно, особенно если мы подвергаем себя опасности в течение длительного периода времени.
Регулировать громкость
Продукты Apple имеют опцию ограничения громкости. Чтобы настроить ограничение громкости на iPhone или iPod, выполните следующие действия:
- сначала иди в Настройки
- Теперь выберите Музыка
- И теперь пришло время Предел громкости. Просто сдвиньте ползунок до желаемой максимальной громкости.
Установите ограничение по времени на «время прослушивания»
На потерю слуха влияет не только громкость, но и продолжительность прослушивания музыки. Регулярные перерывы в прослушивании музыки снизят риск потери слуха.
Попробуйте правило 60/60
Чем громче музыка, тем меньше времени вы можете спокойно ее слушать. Хорошим практическим правилом безопасного прослушивания является правило 60/60. Слушайте свой MP3-плеер в течение 60 минут на громкости 60 % от максимальной, прежде чем сделать перерыв.
Используйте наушники-вкладыши вместо наушников-вкладышей
Наушники-вкладыши — это маленькие наушники, которые вы вставляете прямо в уши, а наушники-вкладыши — это большие наушники, которые полностью закрывают уши. Наушники-вкладыши чаще повреждают слух, поскольку они расположены ближе к барабанной перепонке и, как правило, имеют более высокую громкость, чем наушники.
Кроме того, наушники-вкладыши менее эффективно блокируют фоновый шум, а это означает, что пользователь с большей вероятностью увеличит громкость.
Используйте наушники с шумоподавлением
Фоновый шум может влиять на то, как вы слушаете музыку. Например, если вы находитесь в поезде, вы, скорее всего, увеличите громкость музыки, чтобы заглушить фоновый шум. Наушники с шумоподавлением устраняют окружающий шум, поэтому вы можете слушать свое устройство на более низкой и безопасной громкости.
Никогда не слушайте на максимальной громкости
Исследователи обнаружили, что некоторые музыкальные проигрыватели, в том числе iPod, могут достигать уровня 115 дБ, что почти так же громко, как на рок-концерте. Слушать музыку на таком уровне более пары минут небезопасно.