Аптечку позволяет нам собирать и обмениваться данными о различных аспектах нашего здоровья: физических упражнениях, питании, сне и даже репродуктивном здоровье. А с помощью приложения «Здоровье» мы можем получить глобальное видение наших повседневных привычек и того, как они влияют на наше благополучие. HealthKit тоже используется медицинскими исследовательскими группами, имея возможность экспортировать данные, собранные в приложении, чтобы поделиться ими со своим врачом или тренером.
Если приложение, которое, как вы знаете, работает с Аптечку, он не попросит вас поделиться своими данными, вы найдете это в приложении «Настройки» в разделе «Конфиденциальность». Чем больше приложений вы будете регулярно использовать для обмена данными с Healthkit, тем проще будет получить обзор приложения Health.
MyFitnessPal
С помощью этого приложения вы можете легко отслеживать свою физическую активность и все, что вы едите, поскольку его база данных о продуктах питания действительно огромна. Кроме того, у него есть считыватель штрих-кода, который облегчит эту задачу, и, в отличие от других подобных приложений, вам не придется платить за его загрузку или за любую подписку.
7 минут тренировки
У вас есть семь свободных минут в день? Конечно да. Воспользуйтесь их преимуществами, чтобы выполнять эти интенсивные ежедневные тренировки, которые в конечном итоге приведут вас в форму. Также вам не нужно будет смотреть на свой iPhone, так как вы услышите голосовые инструкции.
Nike +
Nike + уже стал классикой и выделяется тем, что может публиковать информацию о своем прогрессе, соревноваться с друзьями и даже поощрять вас во время гонки. А если вы используете Apple Watch, вы также можете отслеживать прямо с устройства.
Улика
Это приложение позволяет легко отслеживать вашу сексуальную активность, контроль рождаемости, настроение и многое другое.
Цикла сна
Это приложение отслеживает циклы вашего сна в течение ночи с помощью запатентованной технологии. У него есть будильник, который вы можете установить в пределах временного диапазона, и приложение разбудит вас во время самой легкой фазы сна.
ИСТОЧНИК | iPhone жизнь