Nakoniec môžu hodinky Apple Watch teraz merať úroveň kyslík v krvi. Na túto funkciu sme si museli počkať, kým sa včera popoludní vydá séria 6. Veľa sa hovorilo o tom, či predchádzajúce verzie inteligentných hodiniek spoločnosti Apple už mohli také meranie vykonať.
A viac, ak vezmeme do úvahy, že akýkoľvek 40-eurový monitor srdcového tepu, ktorý nájdeme na Amazone alebo oveľa lacnejší na Aliexpresse, je okrem merania srdcového rytmu aj oximeter. Faktom je, že konečne nový Apple Sledujte radu 6 obsahuje nový zadný senzor pre túto misiu. Pozrime sa, ako to funguje.
Hlavnou novinkou Apple Watch Series 6 je bezpochyby schopnosť merať hladinu kyslíka v krvi používateľa. Nová funkcia, ktorá by mohla mať skutočný prínos a bola schopná včas reagovať, ak preukážete zmenené hladiny O2, ak trpíte chorobami, ako je zlyhanie srdca, astma alebo koronavírus.
Ako hodinky Apple Watch merajú hladinu kyslíka
Aby bolo možné meranie kyslíka, spoločnosť Apple zmenila usporiadanie senzorov na zadnej strane hodiniek Apple Watch v sérii 6. Okrem zelenej a infračervenej LED diódy sú teraz k dispozícii aj Červené LED diódy ďalšie a niektoré nové fotodiódy.
Princíp merania kyslíka je rovnaký alebo podobný ako pri meraní impulzov: štyri skupiny LED osvetľujú podkladovú pokožku a cievy, a tým fotodiódy zaznamenávajú spätne odrazené svetlo a pomocou algoritmov môžu vypočítať množstvo kyslíka, ktoré červené krvinky v súčasnosti prenášajú v tele.
Tento výpočet je založený na vedomí, že koľko viac kyslíka viaže sa na červené krvinky, červenšie objaví sa krv. Proteín zodpovedný za väzbu na kyslík, hemoglobín, obsahuje komplexy obsahujúce železo, ktoré sa môžu viazať na molekuly kyslíka. Po pripojení sa farba zmení z tmavočervenej na svetločervenú, túto zmenu zachytia fotodiódy Apple Watch.
Táto metóda nebola vyvinutá spoločnosťou Apple ďaleko od nej. Je to odvtedy už veľa rokov oximetre nemocníc používa tento systém. Je to typická svorka, ktorá je umiestnená na špičke prsta na meranie pulzu a zároveň hladiny kyslíka v krvi.
A povinné prihláška ďalšie na hodinkách Apple Watch pre meranie. Táto aplikácia prevedie používateľa meraním a zobrazí namerané údaje. Tieto informácie sa pridávajú aj do aplikácie pre zdravie na novej karte kyslík v krvi.
Hladiny kyslíka v krvi
Podľa spoločnosti Apple by sa optimálna zobrazená úroveň mala pohybovať medzi 99 a 95 percentami.
Podľa spoločnosti Apple by normálna saturácia kyslíkom v krvi mala byť 95 až 99 percent, ale u niektorých ľudí je táto hranica o niečo nižšia. Aj počas spánku môže saturácia klesnúť pod 95-percentnú hranicu.
Schopnosť zistiť, koľko kyslíka je v krvi, má dôležité lekárske konotácie, pretože by mohla pomôcť identifikovať a zlyhanie srdca, keď srdce nie je schopné pumpovať dostatok krvi na to, aby sa dostalo do celého tela, ako napríklad pri peripartálnej kardiomyopatii (PPCM). Môže byť tiež schopný varovať pred astmatickým záchvatom a môže zistiť, či máte napríklad problémy s dýchaním spojené s COVID-19.
Nevyhnutné požiadavky
Je zrejmé, že potrebujete Apple Watch Series 6, pretože sú to jediné Apple Watch schopné merať kyslík v krvi. Bude musieť bežať Watch 7 a spárovaný iPhone musí byť nainštalovaný iOS 14.
Apple naznačil, že meranie kyslíka bude iba k dispozícii v niektorých krajinách, ale zatiaľ sa nepotvrdilo, ktoré krajiny budú mať aplikáciu, ktorá má schopnosť merať kyslík v krvi. Keď spoločnosť Apple uviedla na trh hodinky Apple Watch Series 4 so schopnosťou snímať EKG, táto funkcia nebola k dispozícii v mnohých krajinách so spustením z dôvodu byrokratických zdravotných problémov v každej krajine.
Rovnako ako aplikácia EKG, aj aplikácia na kyslík je aktivovaná iba pre používateľov starších ako 18 rokov. Používateľ musí byť tiež starší ako 18 rokov, aby mohol zdieľať údaje Apple Watch s iPhone člena rodiny.
Ako merať kyslík v krvi pomocou Apple Watch
Pred vykonaním prvej akcie musíte nakonfigurovať aplikáciu.
- Otvorte aplikáciu zdravie na iPhone.
- Kliknite na kartu preskúmať.
- vybrať dýchanie.
- zvoliť Nasýtenie kyslíkom a aktivujte ho.
- Aby sa zabezpečilo spoľahlivé fungovanie aplikácie, Apple odporúča vykonať meranie v sede.
Počas merania by ste mali zostať stále. Hodinky musia byť pevne spojené so zápästím a nesmú sa nimi pohybovať. Meranie trvá pätnásť sekúnd, potom predstavuje určité percento obsahu kyslíka v krvi.
Ako robiť automatické merania
Hodinky môžu merať kyslík v krvi v a automatický, a to aj bez otvorenia aplikácie. Aby hodinky Apple Watch mohli merať, keď spíte, musíte si aktivovať plán spánku v aplikácii Zdravie.
Výsledky automatických meraní je možné zobraziť v aplikácii zdravie v oblasti Dýchacieho systému. Pretože červené svetlo by v tme mohlo pôsobiť nepríjemne, umožňuje vám aplikácia takéto merania deaktivovať. Môžete povoliť napríklad divadelný režim.
Niektoré merania nemusia byť presné
Ak je tlkot srdca rýchly, (150 úderov za minútu alebo viac), nie je možné presne zmerať hladinu kyslíka. Ďalším problémom by bolo, keby bolo na zápästí v mieste, kde merajú snímače, tetovanie. Môže to byť tiež príčinou nespoľahlivých meraní. Niektoré typy a farby tetovaní môžu úplne blokovať svetlo zo senzorov a meranie by nebolo možné.
Ak máte tendenciu mať a telesná teplota nižšie ako je obvyklé, menia sa vlastnosti prietoku krvi v pokožke, čo by tiež viedlo k nesprávnym hladinám.