Toto je jedna z možností, ktoré máme k dispozícii s hodinkami Apple Watch, a o ktorých mnohí z vás pravdepodobne nevedeli. Jedná sa o možnosť označenia segmentov tréningov uskutočňovaných v pretekoch pod holým nebom na trati v tréningu stacionárnych bicyklov alebo podobne.
Táto možnosť sa skladá z označte každé kolo alebo prejdenú vzdialenosť počas tréningu rozdelením relácie na tri 10-minútové segmenty. Môžeme to urobiť súčasne s tým, že absolvujeme školenie z našich Apple Watch a dnes uvidíme, ako na to.
Je to jednoduchá úloha, ale nemusíte o tom vedieť a musíme si uvedomiť, že pre väčšinu používateľov nie je obvyklé vykonávať školenie podľa segmentov. Ak teraz chcete zaregistrovať tento typ tréningu podľa segmentu (kolo alebo podobne), môžeme vám povedať, že je to také jednoduché ako nasleduj tieto kroky:
- Keď idete celé kolo, jednoducho dvakrát klepnite na obrazovku Apple Watch
- Zobrazí sa súhrn segmentov a voila, nemusíme sa nikdy zastavovať
- Registrované kolo už máme. Dvojité poklepanie opakujeme pre každé otočenie
Ak chcete zobraziť všetky prihlásené segmenty po ukončení školenia:
- Vstúpime do iPhone a otvoríme aplikáciu Activity
- Dotkneme sa karty Výcvik
- Klikneme na tréning a skrolujeme nadol
Z dôvodu uzamknutia obrazovky pri plávaní nemôžeme pri tomto type tréningu označiť segmenty. Ale pri bazénovom tréningu segmenty sa automaticky označia vždy, keď odpočívate na 10 sekúnd alebo viac. Automatické rutiny sa objavujú v súhrne tréningu v aplikácii pre aktivity iPhone a môžeme s nimi kedykoľvek konzultovať.
Systém nie je vôbec praktický a ani zďaleka nie presný, vyskúšal som to na svojich tréningoch (atletiku) a keď mám robiť série, nie je nič ako garmin a fyzické tlačidlo. Dajte dvakrát na obrazovku, okrem nepríjemných, percento efektívnosti, ktoré získate, je najviac 40% ... Dúfam, že v budúcnosti bude možné povoliť jedno z tlačidiel, aby ste mali možnosť lapovať. Tiež mi chýba možnosť odpočítavania a konfigurácia obrazoviek, aby som videl iba čas, ktorý práve robíte, aby som mal minimum možností v tréningu.
Hodinky s jablkami sa vôbec neodporúčajú trénovať a robiť série, iba robiť nepretržité sedenia bez prestávok.
Dobré ráno Jon
Ceníme si váš komentár, ale sú používatelia, ktorí používajú tento systém na počítanie kôl a funguje pre nich. Je zrejmé, že Apple Watch nie sú Garmin, Polar alebo Suunto, ale pre tento typ funkcií sa zdá, že môžu celkom dobre fungovať.
Každopádne si vážime váš zaujímavý príspevok na túto tému, pozdrav