Jednou z nových funkcií, ktorá sa v nových Apple Watch najviac obnovila, bolo sledovanie spánku ich používateľov. Aj keď je aplikácia celkom dobrá, musíme brať do úvahy, že v App Store existujú aj ďalšie možnosti a že fungujú naozaj dobre, v skutočnosti, ak je to možné, o niečo lepšie. Odkazujeme na Autosleep a spánok ++.
Natívna aplikácia Apple Watch na meranie spánku je urobená celkom dobre. Veľmi jablkový štýl. Mám na mysli to, že napríklad aby sme videli údaje o spánku analyzované hodinkami, môžeme si vybrať, či ich zobrazíme v aplikácii Apple Watch alebo v aplikácii Health na iPhone. Skutočné údaje sú obmedzené. Jednoducho uvidíme, ako dlho sme spali, a rozsah srdcovej frekvencie (ktorá by podľa štúdií mohla predpovedať infikovanie COVIDOM skôr, ako sa objavia prvé príznaky). Práve v tomto okamihu sa hodia najmä Autosleep a Sleep ++.
Automatický spánok
Pravdepodobne ide o aplikáciu na sledovanie spánku pre Apple Watch najobľúbenejšie v App Store. Ale je to tak, že to má svoju logiku a je to ohromujúce. Poskytnite niektoré z podrobnejších údajov, vrátane podrobnej analýzy spánku, kvality spánku, srdcového rytmu, hlbokého spánku a oveľa viac. Je to veľmi pripomína systém sledovania činnosti spoločnosti Apple, pretože používa kruhový systém, ktorý nám pomáha sledovať tieto štatistiky. Hlavné rozhranie zobrazuje spánkové krúžky, kvalitu spánku, hlboký spánok a počet tepov za minútu.
Pri takom množstve údajov je normálne, že rozhranie AutoSleep môže byť po spustení programu trochu ohromujúce. Aby sme tomu zabránili, ponúka táto aplikácia skvelé rozšírenie aj pre samotné hodinky Apple Watch, ktoré uľahčujú rýchle prezeranie údajov o spánku pre aktuálny deň.
Sleep ++
Spánok ++ je ďalšia celkom populárna aplikácia. ĽHlavné rozhranie poskytuje podrobný prehľad vašich spánkových návykov počas posledných dní. TPonúka tiež veľa údajov o trendoch, cykloch, fázach a ďalších prvkoch týkajúcich sa metrík spánku. Najlepšie je, že môžeme vidieť jednu podrobná časová os spánku, aj keď je odpočinutý, nepokojný alebo bdelý.
Záleží to na tebe, s ktorými z týchto variantov chcete začať hrať. Odporúčame vám, aby ste to robili spolu s hodinkami Apple Watch, a pretože potrebujete viac možností, vyberte jednu z týchto alebo iné, ktoré uznáte za vhodné. Samozrejme nezabudnite Apple Watch pred spánkom nabiť, najmä ak ste mali veľmi dlhý deň.