V závislosti od typu práce, ktorú máme, je pravdepodobné, že trávime veľa hodín pred našim počítačom Mac. Tento typ sedavej práce zvyčajne dlhodobo ovplyvňuje zdravie, pretože trávime veľa hodín bez toho, aby sme si natiahli nohy. Po uvedení Apple Watch na trh zaviedli chalani z Cupertina novú funkciu, ktorá nás varuje, keď sedíme dlhšiu dobu, buď pred počítačom alebo pri televízii, varovanie, že Pozýva nás, aby sme aspoň minútu vstali, natiahli si nohy a krvný obeh sa rozbehol.
Ak nemáte Apple Watch, môže byť vašou aplikáciou Sluggard - Sit Less. Táto aplikácia sa chce vyhnúť chorobám spojeným s trávením veľa času sedením tým, že navrhne rôzne cviky, cviky, ktoré budú závisieť od dennej doby a tie, ktoré sme robili predtým, aby sa znížil sedavý stav života a jeho riziká. . Vďaka Sluggard - sedieť menej tak často budeme nútení chodiť na prechádzky určitého času, natiahnuť nohy, robiť kliky, drepovať ...
Vďaka Sluggard - Sit Less budeme môcť každú hodinu pravidelne hýbať všetkými svalmi tela, nielen tými, ktoré zodpovedajú horným kĺbom, s ktorými máme logicky pracovať. Aplikácia je zodpovedná za monitorovanie všetkých cvičení, ktoré robíme, pokiaľ dodržiavame tie, ktoré navrhuje, aby sme ich dokázali sledovať. Takto uvidíme, ako budú týždne plynúť Keď vstaneme domov, nebolia nás kĺby z toho, že sme strávili veľa hodín v rovnakej polohe bez toho, aby ste sa takmer nepohli.
Sluggard - Sit Less má bežnú cenu 4,99 eur, ale na obmedzený čas si ho môžeme stiahnuť zadarmo prostredníctvom odkazu, ktorý nechám dole.