A momentálne máme tri krúžky dostupné na Apple Watch na sledovanie fyzickej aktivity A máme dokonca aj aplikáciu na dýchanie, čo bol zaujímavý spôsob, ako venovať pozornosť a na chvíľu uvoľniť telo a potom pokračovať v aktivite. Sieť teraz hovorí o príchode nového prsteňa pre Apple Watch, ktorý zvyšuje činnosť Mindfulness.
Je zrejmé, že hodinky Apple sú dobrým spojencom na kontrolu vitálnych funkcií a navyše umožňujú používateľovi minútu času dýchať pomocou samotnej aplikácie Breathe, ale v takom prípade ide nová možnosť o krok ďalej a zjavne Spoločnosť Apple by už interne testovala s niektorými zamestnancami túto štvrtú sféru alebo krúžok Mindfulness znížiť úroveň stresu používateľa, zlepšiť zdravie ľudí a kvalitu života.
Viac ako nová sféra by to bolo ukotviť novú možnosť v samotnej aplikácii Breathe, ale niektoré médiá uisťujú, že by bol pridaný aj nový prsteň, pomocou ktorého by užívateľ mohol jasne vidieť pokrok počas celého dňa. To všetko bude samozrejme k dispozícii budúci rok v lďalšia verzia operačného systému watchOS 5, takže zostáva pár dní na to, aby ste vedeli, či z toho naozaj nič nevyplýva, alebo je pravda, že by Apple tento typ cvičenia implementoval do inteligentných hodiniek.
Osobne môžem povedať, že niekedy ma aplikácie s týmto typom notifikácií trochu načítajú, ale priznám sa, že aplikáciu Breathe, ktorú používam väčšinou aj viackrát, ešte predtým, ako si ju Apple Watch zobrali, je to už dobrá relaxačná technika pre všetci. V tomto prípade s Mindfulness existujú štúdie, ktoré ukazujú, že je to pre ľudí skutočne užitočné, takže je dôležité dbať na tieto odporúčania, ak trpíme konkrétnymi momentmi stresu alebo podobne, musíte sa o seba starať!