Aplikácia Spánkový cyklus ktorá vyšla pre Apple Watch v roku 2018, sama utrpela obmedzenia spoločnosti Apple a nakoniec sa prestala aktualizovať. Táto aplikácia, ktorá nám ponúka možnosť monitorovania spánku, je obnovená a znovu spustená, aby ste ju mohli použiť ako inteligentný budík.
Aplikácia nás zjavne prevedie zavedené vzorce monitorovanie spánku a jemne nás prebudí, keď sme v tom bode „ľahkého spánku“, aby sme sa vyhli strachu hlasnými budíkmi. Zdá sa, že táto aplikácia detekuje kľúčový čas pre fázy ľahkého spánku a používa ich na to, aby nás zobudili oveľa plynulejším a prirodzenejším spôsobom.
Toto sa aplikuje pomocou algoritmov a v a 30 minútový interval pred V čase, keď sme nastavili budík, začne nás jemne budiť. Toto sa nazýva prebudenie vo fáze ľahkého spánku, a preto sa hovorí, že by to bolo najbližšie k prebudeniu prirodzeným spôsobom bez akýchkoľvek alarmov. Prebudenie bez budíka je niečo, čo zjavne nefunguje u každého a veľa ľudí by spalo hodiny a hodiny. Prebudenie prirodzenejším spôsobom nás v každom prípade prinúti cítiť sa oddýchnuto a mať viac energie.
Posledné fámy hovoria o možnosti, že Apple v ďalšej verzii watchOS oficiálne spustí možnosť natívneho monitorovania spánku, ale aj keď táto možnosť nie je k dispozícii, máme niektoré aplikácie, ktoré môžu byť užitočné, ak si chceme tieto informácie pozrieť. V takom prípade je aplikácia zadarmo a perfektne sa integruje pomocou aplikácie Zdravie nášho iPhonu na sledovanie spánku. Môžete to vyskúšať a ak to nefunguje ... dobre viete.