V dnešných dňoch domáceho väzenia je dosť ťažké uzavrieť tri kruhy odporúčané Apple Watch. V dnešnej dobe je však veľmi dôležité udržiavať sa vo forme. Nie všetko bude Apple TV + alebo Disney +. Naučíme vás, ako nakonfigurovať hodiny tak, aby boli metriky športu, ktorý doma robíme najúčinnejším spôsobom.
Poradenstvo. Nebuďte leniví, keď vstanete. Robte to, akoby to bol bežný deň. Vstaňte a choďte každú hodinu na prechádzku, pomôžu vám s dýchaním, uvoľnia náladu a budú pokojnejší.
Metriky na hodinkách Apple Watch pre tréningy v interiéroch
Obrazovky, ktoré nám Apple Watch ukazujú, sú zvyčajne orientované na aktívny život v zahraničí. Ukazuje nám aktívne kalórie počas prechádzky alebo priemernú rýchlosť. Tieto metriky môžu byť teraz trochu rovnaké. Takže nakonfigurujme to aby bol čo najproduktívnejší.
Ako uvidíte na tomto obrázku, môžete si zvoliť zobrazenie niekoľkých rôznych metrík v závislosti od cvičenia na obrazovke s hodinami. Ale ak si vyberieme napríklad prechádzku dovnútra, môžeme si zvoliť, ktoré obrazovky sa majú zobraziť, keď sa cvičenie vykonáva. Ak stlačíte vpravo hore, kde sa zobrazuje slovo upraviť, môžete si zvoliť, čo sa bude na hodinkách zobrazovať.
Možno nebudete chcieť, aby sa zobrazoval váš srdcový rytmus, pretože doma je ťažké dostať srdce na rytmus prechádzkou po podlahe. Ale ak tá vzdialenosť. Jednou z hier, ktorá vás bude baviť a bude aktívna, je každodenné vylepšovanie denníka.
Môžete si dokonca vybrať zobrazuje sa iba jedna metrika. Týmto spôsobom sa môžete sústrediť na jeden parameter. Ale dôležité je, že zostaneme aktívni a v tom sú Apple Watch fenoménom. Kto sa chystá čeliť výzve tento rok v marci?