Ak trávime veľa hodín pred počítačom, či už kvôli svojej práci, ako hobby, alebo jednoducho preto, že sa nám to páči, je pravdepodobné, že časom začnú oči trpieť, začnú nás trápiť bolesti kĺbov ... Ak nemáme Apple Watch, čo neustále pripomína, aby sme vstali, je pravdepodobné, že aplikácia Hourly Activity Alerts je tou, ktorá nám pomôže pripomenúť si, že je čas vstať na prechádzku a mimochodom využiť príležitosť ísť na toaletu, napiť sa vody, niečo zjesť a natiahnuť si nohy .
Rôzne výskumy potvrdzujú, že dlhodobé sedenie pred počítačom sú spojené s chorobami srdca, cukrovkou, obezitou, rakovinou a depresiami z dôvodu nedostatku svalových a kĺbových problémov. Ale ak budeme postupovať podľa niekoľkých jednoduchých pokynov na cvičenie, môžeme zabrániť zhoršeniu zdravia, aj keď s telom robíme jednoduché pohyby, ako napríklad vstávanie, ktoré nevyžadujú veľké úsilie.
Funkcie upozornenia na každú hodinu
- Kompletné informácie s veľmi ľahko čitateľnými koláčovými grafmi
- Veľmi jednoduché rozhranie, ku ktorému máme rýchly prístup umiestnením myši nad ikonu aplikácie.
- Personalizované upozornenia, ktoré nám pripomenú, ak trávime veľa času sedením pri pozeraní na obrazovku. Tieto výstrahy môžeme prispôsobiť tak, aby sa zobrazovali každú hodinu alebo sa šírili po celý deň.
- Môžeme tiež určiť, ako často chceme dostať výstrahu, ktorá nás núti vstať.
- Je zrejmé, že ak sa ocitneme v dni, keď vstávanie nie je možné z dôvodu úrovne práce, môžeme všetky výstrahy stíšiť, aby nám neprekážali a neodďaľovali našu prácu.
- Výstrahy sa zobrazia v centre oznámení.
- Farbu grafiky môžeme zmeniť podľa nášho vkusu.
- Ikona, ktorú nám aplikácia zobrazuje na paneli s ponukami, je animovaná.