HealthKit nam omogoča zbiranje in izmenjavo podatkov o različnih vidikih našega zdravja: telesni vadbi, prehrani, spanju in celo reproduktivnem zdravju. In z aplikacijo Zdravje lahko dobimo globalno vizijo naših vsakodnevnih navad in tega, kako prispevajo k našemu počutju. Tudi HealthKit uporabljajo medicinske raziskovalne skupine, lahko podatke, zbrane v aplikaciji, izvozite in jih delite z zdravnikom ali trenerjem.
Če aplikacija, za katero poznate, deluje HealthKit, od vas ne bo zahteval, da delite svoje podatke, to boste našli v aplikaciji Nastavitve pod možnostjo Zasebnost. Več aplikacij, kot jih redno uporabljate, deli svoje podatke z Healthkitom, lažje boste dobili veliko sliko v aplikaciji Health.
MyFitnessPal
S to aplikacijo lahko enostavno spremljate svojo telesno aktivnost in vse, kar jeste, saj je njena baza podatkov o hrani res ogromna. Poleg tega ima čitalnik črtne kode, ki bo olajšal to nalogo in vam v nasprotju z drugimi podobnimi aplikacijami ne bo treba plačati za njen prenos ali kakršno koli naročnino.
7 Minutna vadba
Imate sedem prostih minut na dan? Zagotovo ja. Izkoristite jih za intenziven vsakodnevni trening, ki vas bo dolgoročno spravil v formo. Poleg tega vam iPhonea ni treba gledati, saj boste glasno slišali navodila.
Nike +
Nike + je že klasika in izstopa po tem, da lahko objavi vaš napredek, tekmuje s prijatelji in celo oni vas lahko razveselijo med dirko. In če uporabljate Apple Watch, lahko sledite tudi neposredno iz naprave.
Namig
Ta aplikacija vam omogoča enostavno sledenje spolni aktivnosti, kontracepciji, razpoloženju in še več.
Sleep Cycle
Ta aplikacija s patentirano tehnologijo spremlja vaše cikle spanja skozi noč. Ima alarm, ki ga lahko nastavite v časovnem razponu, aplikacija pa vas bo zbudila med najlažjo fazo spanja.
VIR | iPhoneLife