Če preživimo veliko ur pred računalnikom, bodisi za svoje delo, kot hobi ali preprosto zato, ker nam je všeč, je verjetno, da nam bodo sčasoma oči začele zameriti, začeli bomo doživljati bolečine v sklepih ... Če nimamo Apple Watch, kaj nas nenehno opozarja, naj vstanemo, verjetno nam bo aplikacija Hourly Activity Alerts pomagala, da se opozorimo, da je čas, da vstanemo na sprehod in mimogrede izkoristimo priložnost, da gremo na stranišče, popijemo vodo, nekaj pojemo in iztegnemo noge.
Različne raziskave trdijo, da daljše seje sedijo pred računalnikom so povezane s srčnimi boleznimi, diabetesom, debelostjo, rakom in depresijo zaradi pomanjkanja težav z mišicami in sklepi. Če pa sledimo nekaterim preprostim smernicam za vadbo, se lahko izognemo ogrožanju zdravja, tudi če s telesom izvajamo preproste gibe, kot je vstajanje, ki ne zahtevajo velikih naporov.
Funkcije opozoril po urni dejavnosti
- Izpolnite informacije z zelo enostavnimi bralnimi grafikoni
- Zelo preprost vmesnik, do katerega lahko hitro dostopamo tako, da miško postavimo nad ikono aplikacije.
- Prilagojena opozorila, ki nas bodo opozorila, če bomo veliko časa sedeli in gledali v zaslon. Ta opozorila lahko prilagodimo tako, da se prikazujejo vsako uro ali razporejajo čez dan.
- Ugotovimo lahko tudi, kako pogosto želimo prejeti opozorilo, ki nas sili, da vstanemo.
- Očitno je, da če se znajdemo na dan, ko vstajanje zaradi stopnje dela ni mogoče, lahko utišamo vsa opozorila, da ne bodo motila in odlašala našega dela.
- Opozorila se bodo pojavila v centru za obvestila.
- Barvo grafike lahko spremenimo tako, da ustreza našemu okusu.
- Ikona, ki nam jo aplikacija prikaže v menijski vrstici, je animirana.