To je ena izmed tistih možnosti, ki jih imamo na voljo z Apple Watchom in se mnogi od vas verjetno niso zavedali. Gre za možnost označevanja po segmentih treningov, izvedenih v tekmi na prostem po progi na stacionarnem kolesarskem treningu ali podobno.
Ta možnost je sestavljena iz označite vsak krog ali prevoženo razdaljo med vadbo razdelite sejo na tri 10-minutne segmente. To lahko storimo hkrati s treningom iz naše Apple Watch in danes bomo videli, kako to storiti.
Izvajanje je preprosta naloga, vendar je morda ne veste in upoštevati moramo, da večina uporabnikov ne izvaja treningov po segmentih. Če želite zdaj to vrsto treninga posneti po segmentih (krog ali podobno), vam lahko povemo, da je tako preprost kot sledite tem korakom:
- Ko naredite celoten krog, preprosto dvakrat tapnite zaslon Apple Watch
- Prikazal se bo povzetek segmenta in voila, kadar koli se nam ni treba ustaviti
- Že imamo registriran krog. Za vsak obrat ponovimo dvojni tap
Za ogled vseh zabeleženih segmentov po zaključku usposabljanja:
- Vstopimo v iPhone in odpremo aplikacijo Activity
- Dotaknemo se zavihka Vadba
- Kliknemo na trening in se pomaknemo navzdol
Zaradi zaklepanja zaslona med plavanjem na tovrstnih treningih ne moremo označiti segmentov. Toda pri treningu v bazenu, segmenti se samodejno označijo vsakič, ko počivate 10 sekund ali več. Samodejne rutine so prikazane v povzetku vadbe v aplikaciji iPhone za dejavnost in z njimi se lahko posvetujemo, kadar koli želimo.
Sistem sploh ni praktičen in še zdaleč ni natančen, preizkusil sem ga na treningu (atletika) in ko moram narediti serijo, ni nič takega kot garmin in fizični gumb. Na zaslonu dajte dvakrat, razen neprijetnega, odstotek učinkovitosti, ki ga dobite, znaša največ 40% ... Upam, da bo v prihodnosti lahko kateri od gumbov omogočil preprosto možnost kroga. Pogrešam tudi možnost odštevanja in konfiguracijo zaslonov, da vidim samo čas kroga, ki ga počnete, da imate na treningu najmanj možnosti.
Jabolčne ure ni priporočljivo trenirati in izvajati serij, le neprekinjene seje brez premorov.
Živjo Jon,
No, cenimo vaš komentar o tem, vendar obstajajo uporabniki, ki uporabljajo ta sistem za štetje krogov in deluje zanje. Očitno Apple Watch ni Garmin, Polar ali Suunto, toda zdi se, da za tovrstne funkcije lahko deluje povsem dobro.
Vseeno pa cenimo vaš zanimiv prispevek na to temo, pozdrav