Glede na vrsto dela, ki ga imamo, verjetno preživimo veliko ur pred svojim Macom. Ta vrsta sedečega dela dolgoročno ponavadi vpliva na zdravje, saj preživimo veliko ur, ne da bi vstali, da bi iztegnili noge. Po uvedbi Apple Watch so fantje iz Cupertina uvedli novo funkcijo, ki nas opozori, ko dlje časa sedimo, bodisi pred računalnikom ali gledamo televizijo, opozorilo, da Vabi nas, da vstanemo vsaj minuto, da iztegnemo noge in da krvni obtok teče po svoje.
Če nimate Apple Watch, je morda aplikacija Sluggard - Sit Less. Ta aplikacija se želi izogniti boleznim, povezanim s preživljanjem veliko časa v sedečem položaju, tako da predlaga različne vaje, vaje, ki so odvisne od časa dneva, in tiste, ki smo jih že izvajali, da bi zmanjšali sedeče stanje življenja in njegova tveganja . Zahvaljujoč Sluggard - vsake toliko časa sedi manj prisiljeni bomo sprehoditi določenega trajanja, iztegniti noge, narediti sklece, počepniti ...
Zahvaljujoč Sluggard - Sit Manju bomo lahko vsako uro redno premikali vse mišice telesa, ne samo tiste, ki ustrezajo zgornjim sklepom, s katerimi naj bi logično delali. Aplikacija je zadolžena za spremljanje vseh vaj, ki jih izvajamo, če le sledimo tistim, ki nam jih predlaga, da jim sledimo. Tako bomo skozi tedne videli, kako Ko vstanemo, da gremo domov, nas po več urah ne bolijo sklepi v istem položaju in se komajda premaknil.
Sluggard - Sit Less ima redno ceno 4,99 evra, vendar ga lahko za omejen čas brezplačno prenesemo prek povezave, ki jo pustim spodaj.