Ko sedimo pred Macom, ure bežijo, bodisi zaradi službe bodisi preprosto, če začnemo brskati po mreži, je najbolj normalno, da čas leti. Da bi bili pred našim Macom nekoliko bolj produktivni, lahko uporabimo različne metode ali aplikacije in eden izmed njih je zdravstveni asistent.
Po mnenju strokovnjakov s tega področja uporaba te vrste programov pomaga izboljšati naše zdravje in je, da preživljanje več ur pred računalnikom, najsi bo to Mac ali PC, za nas ni najboljše. Toda zaradi dela in celo prostega časa preživimo preveč ur pred strojem, kar je mogoče rešiti s to aplikacijo za tiste, ki imajo Apple Watch, je morda znan.
Glavna funkcija te aplikacije je tista, ki jo imamo v uri Apple, od časa do časa in nas glede na telesno neaktivnost opozori, da se premikamo za minuto. Na uro to počne vsakih 50 minut in to funkcijo lahko poljubno aktivirate ali deaktivirate, tako da, če smo 50 minut na stolu, nas opozori, da se za minuto premikamo.
V primeru aplikacije Healt Assistant je funkcija enaka in uporabnik lahko aplikacijo prilagodi tako, da ne preživi preveč časa, ko sedi pred Macom. Kratek premor je primeren za vsakogar, ki preživi veliko časa v spredaj Mac, torej ta aplikacija, ki je v celoti brezplačno za omejen čas lahko je koristen mnogim od nas.