Haddii aan saacado badan ku qaadanno kumbuyuutarka hortiisa, ama shaqadeenna, hiwaayad ahaan ama si fudud oo aan u jecel nahay awgeed, waxay u badan tahay in muddo ka dib indhaheennu bilaabaan inay ciil yeeshaan, waxaan bilaabi doonnaa inaan la kulanno xanuun wadajirka ah ... ma hayno Apple Watch, maxaa had iyo jeer na xasuusinaysaa inaan kacno, waxay u badan tahay in codsiga Digniinta Waxqabadka Saacadda uu naga caawin doono inaan is xusuusino in la joogo waqtigii aan u kici lahayn socod isla markaana, si kadis ah, aan uga faa'iideysanno fursad aan aadno musqusha, biyo cabno, wax cunno oo cagaha u kala bixinno.
Baadhitaano kala duwan ayaa xaqiijinaya in kalfadhiyo dheeri ah oo hor fadhiya kumbuyuutarka waxay la xiriiraan cudurada wadnaha, sonkorowga, buurnida, kansarka iyo murugada, muruq la’aanta iyo kalagoys la'aanta awgeed. Laakiin haddii aan raacno qaar ka mid ah tilmaamaha jimicsiga fudud waan iska ilaalin karnaa waxyeellada caafimaadkeenna, xitaa haddii aan la sameyno dhaqdhaqaaqyo fudud oo jirka ah sida inaan kacno oo aan u baahnayn dadaal weyn.
Noocyada Digniinta Waxqabadka Saacadda
- Macluumaad dhameystiran oo aad u fudud si loo aqriyo jaantusyada keega
- Isku-xirnaan aad u fudud oo aan si dhakhso leh ugu heli karno adoo dul dhigaya jiirka dusha sare dalabka.
- Ogeysiisyo shaqsiyeed oo ina xusuusin doona haddii aan waqti badan ku lumino fadhiga shaashadda. Waxaan u habeyn karnaa ogeysiisyadan si ay u soo bandhigaan saacad kasta ama ugu faafaan maalinta oo dhan.
- Waxaan sidoo kale sameyn karnaa inta jeer ee aan dooneyno inaan helno digniin nagu qasbeysa inaan kacno.
- Sida iska cad hadii aan isku aragno maalin aan kacitaanku aheyn wax ikhtiyaar u ah heerka shaqada awgeed, waan ka aamusi karnaa dhamaan digniinta si aysan u faragelin oo aan dib u dhigno shaqadeena.
- Digniinta ayaa ka soo muuqan doonta xarunta ogeysiinta.
- Waxaan u badali karnaa midabka sawirada si aan ugu haboono dhadhankeena.
- Astaamaha uu arjigu ku tusayo baanka menu-ga ayaa la dhaqaajiyay.