У данашње затворене дане код куће прилично је тешко затворити три круга која Аппле Ватцх препоручује. Међутим, веома је важно да данас будете у форми. Неће све бити Аппле ТВ + или Диснеи +. Научићемо вас како да конфигуришете сат тако да метрике спортова којима се бавимо код куће буду мерено на најефикаснији могући начин.
Савјет. Не буди лењ кад устанеш. Урадите то као да је то нормалан дан. Устајте и шетајте сваких сат времена, помажу вам у примени дисања, да опустите дух и будете смиренији.
Показатељи на Аппле Ватцх-у за вежбање у затвореном
Екрани које нам Аппле Ватцх показује су обично оријентисани на активан живот у иностранству. Показује нам активне калорије током шетње или просечну брзину. Ови показатељи су можда помало исти тренутно. Тако хајде да га конфигуришемо да бисте били што продуктивнији.
Као што ћете видети на овој слици, можете одабрати да прикажете неколико различитих показатеља у зависности од вежбе на екрану сата. Али ако изаберемо, на пример, шетњу кроз унутрашњост, можемо да одаберемо које ћемо екране приказати док радимо вежбу. Ако притиснете у горњем десном углу, где пише едит, можете одабрати шта ћете приказивати на сату.
Можда нећете желети да вам се приказује пулс, јер код куће је тешко постићи да вам срце убрза убрзавајући шетњу по поду. Али ако удаљеност. Једна игра која ће вас забавити и бити активна је да свакодневно помало побољшавате свој дневник.
Можете чак и то да изаберете приказана је само једна метрика. На овај начин можете се усредсредити на само један параметар. Али важно је да останемо активни и да је Аппле Ватцх феномен. Ко ће достићи изазов овог марта?