För några dagar sedan läcktes denna nya utmaning, vilket har blivit vanligt i februari och mellan igår eftermiddag och idag morgon fick många användare av Apples smarta klocka meddelandet på klockan. Nästa måndag 8 februari startar denna vila som varar en vecka och där det enda målet är att få användarna att röra sig och träna.
Detta är en ganska enkel utmaning och en som alla Apple Watch-användare säkert kan uppnå. Hur som helst det viktiga är att träna och röra sig att ha bättre hälsa, så det är alltid viktigt att göra lite träning och med dessa utmaningar är många människor motiverade att göra det.
Slutför träningsringen 8-14 februari
Med detta räcker det att ta klistermärkena för att dela i dina meddelanden och medaljen som de erbjuder i denna utmaning i hjärtat av månaden. Det är ingen komplicerad utmaning När det gäller fysisk ansträngning, en halvtimmes promenad om dagen den här veckan och det är det, så vi hoppas att ni alla får det.
Den enda extra ansträngningen vi måste göra i det här fallet är att det är sju dagar i rad och bara under den här veckan, i fallet att hoppa över en dag förlorar vi möjligheten att vinna utmaningen så vi försöker alla vinna priset och framför allt för att förbättra våra vanor. I den meningen kan rörelse sju dagar i rad få oss att bli anslutna göra sport eller gå ständigt och detta är vad som eftersträvas i denna typ av utmaning.