Det här är ett av de alternativ som vi har tillgängliga med Apple Watch och som många av er förmodligen inte var medvetna om. Det handlar om möjligheten att genom segment markera träningspass som genomförs i utomhuslöpning på en bana i en stationär cykelträning eller liknande.
Detta alternativ består av markera varje varv eller det sträcka som har rest under ett träningspass, dela en session i tre 10-minuterssegment. Vi kan göra detta samtidigt som vi tränar från vår Apple Watch och idag kommer vi att se hur vi gör det.
Det är en enkel uppgift att utföra, men du kanske inte vet det och vi måste komma ihåg att det inte är vanligt för de flesta användare att utföra en utbildning efter segment. Om du nu vill spela in denna typ av träning efter segment (varv eller liknande) kan vi berätta att det är så enkelt som Följ dessa steg:
- När du gör ett helt varv dubbelklickar du bara på Apple Watch-skärmen
- Segmentsammanfattningen kommer att visas och voila, vi behöver inte sluta när som helst
- Vi har redan ett registrerat varv. Vi upprepar dubbeltrycket för varje tur
Visa alla loggade segment när vi har avslutat träningen:
- Vi går in i iPhone och öppnar Aktivitetsappen
- Vi trycker på fliken Träning
- Vi klickar på träningen och rullar nedåt
På grund av skärmlåset vid simning kan vi inte markera segment i denna typ av träning. Men i simningsträning, segment markeras automatiskt varje gång du vilar i 10 sekunder eller mer. De automatiska rutinerna visas i träningsöversikten, i aktivitetsappen på iPhone och vi kan konsultera dem när vi vill.
Systemet är inte alls praktiskt och långt ifrån korrekt, jag har provat det i min träning (friidrott) och när jag måste göra serier finns det inget som garmin och en fysisk knapp. Ge två gånger på skärmen förutom obehagligt, den procentuella effektiviteten som du får är högst 40% ... Jag hoppas att en av knapparna i framtiden kan aktiveras för att helt enkelt ha möjlighet till varv. Jag saknar också ett nedräkningsalternativ och konfigurering av skärmar för att bara se varvtiden du gör för att få ett minimum av alternativ i träningen.
Apple Watch rekommenderas inte att träna och göra serier, utan bara att göra kontinuerliga sessioner utan pauser.
God morgon Jon,
Vi uppskattar din kommentar om det, men det finns användare som använder detta system för att räkna varv och det fungerar för dem. Uppenbarligen är Apple Watch inte en Garmin, Polar eller Suunto, men för denna typ av funktioner verkar det som om den kan fungera ganska bra.
Hur som helst, vi uppskattar ditt intressanta bidrag till detta ämne, en hälsning