I dessa dagar av inneslutning hemma är det ganska svårt att stänga de tre cirklar som Apple Watch rekommenderar. Det är dock mycket viktigt att hålla sig i form dessa dagar. Inte allt kommer att bli Apple TV + eller Disney +. Vi ska lära dig hur du konfigurerar klockan så att mätvärdena för de sporter vi gör hemma är mätt på ett så effektivt sätt som möjligt.
Ett råd. Var inte lat när du står upp. Gör det som om det vore en vanlig dag. Stå upp och ta en promenad varje timme, hjälper dig med andningsapplikationer, för att slappna av och vara lugnare.
Mätvärden på Apple Watch för träning inomhus
Normalt är skärmarna som Apple Watch visar oss inriktade på ett aktivt liv utomlands. Det visar oss de aktiva kalorierna under en promenad eller medelhastigheten. Dessa mätvärden kan vara lite desamma just nu. Därför låt oss konfigurera det för att göra dig så produktiv som möjligt.
Som du ser i den här bilden kan du välja att visa flera olika mätvärden beroende på övningen på klockskärmen. Men om vi till exempel väljer att gå genom interiören kan vi välja vilka skärmar som ska visas medan övningen genomförs. Om du trycker längst upp till höger, där det står redigera, du kan välja vad du vill visa på klockan.
Du kanske inte vill visa din hjärtfrekvens, eftersom det hemma är svårt att få hjärtat högt på dina slag med en promenad på golvet. Men om avståndet. Ett spel för att hålla dig underhållen och aktiv är att förbättra din logg lite varje dag.
Du kan till och med välja det endast ett mått visas. På så sätt kan du fokusera på bara en parameter. Men det viktiga är att vi håller oss aktiva och att Apple Watch är ett fenomen. Vem håller på att nå utmaningen i mars?