Sleep Cycle förnyas för att övervaka sömn från din Apple Watch

Sleep Cycle

Ansökan Sleep Cycle som släpptes för Apple Watch 2018 led Apples begränsningar på egen hand och slutade slutligen uppdatera. Denna applikation som ger oss möjlighet till sömnövervakning förnyas och lanseras igen så att du kan använda den som en smart väckarklocka.

Uppenbarligen kommer appen att utföra oss med hjälp av etablerade mönster sömnövervakning och det kommer att väcka oss försiktigt när vi är vid den punkten med "lätt sömn" för att undvika skräck med höga väckarklockor. Den här appen verkar upptäcka nyckeltiden för faserna med lätt sömn och använder dem för att väcka oss på ett mycket smidigare och mer naturligt sätt.

Detta tillämpas med algoritmer och i a 30 minuters intervall före När vi har ställt in alarmet börjar det försiktigt väcka oss. Detta kallas vakna i en lätt sömnfas och det är därför det sägs att det skulle vara närmast att vakna naturligt utan larm av något slag. Att vakna utan larm är något som uppenbarligen inte fungerar för alla och många människor skulle fortsätta sova i timmar och timmar. Hur som helst vaknar vi på ett mer naturligt sätt får oss att känna oss vilade och med mer energi.

De senaste rykten talar om möjligheten att Apple officiellt kommer att lansera ett alternativ för att utföra sömnövervakning i nästa version av watchOS, men även om detta alternativ inte är tillgängligt har vi några appar som kan vara användbara om vi vill se denna information. I det här fallet är applikationen gratis och integreras sömlöst med Health-appen av vår iPhone för att spåra sömn. Du kan prova det och om det inte fungerar ... du vet.

Sleep Cycle - Sleep Tracker (AppStore -länk)
Sleep Cycle - Sleep TrackerGratis

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.