அதை அடையும் போது ஒரு தரமான உடற்பயிற்சி, FitOn பயிற்சி மற்றும் உடற்தகுதி என்பது உங்கள் iPhone இல் வைத்திருப்பதை நிறுத்த முடியாத ஒரு பயன்பாடாகும். இது உங்கள் உடல் இலக்குகளை அடைய பரிந்துரைகள் மற்றும் அனைத்து வகையான பயிற்சி சுற்றுகள் மற்றும் நடைமுறைகளுடன் ஒரு முழுமையான உதவியாளர்.
வழங்குகிறது எளிய மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம், ஆனால் உடல் பராமரிப்புக்கான மாற்றுகளை வழங்குவதில் விருப்பங்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த கட்டுரையில், பயன்பாட்டின் முக்கிய அம்சங்கள், அதை எவ்வாறு அதிகம் பெறுவது மற்றும் மில்லியன் கணக்கான பயனர்களின் நிகழ்வைப் பற்றிய சில ஆர்வங்களை ஆராய்வோம், இது ஆரோக்கியமான, விளையாட்டு மற்றும் உடல் நட்புறவான வாழ்க்கை முறையை ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தொடர்ந்து ஊக்குவிக்கிறது.
FitOn பயிற்சி மற்றும் உடற்தகுதி பயன்பாடு எவ்வாறு செயல்படுகிறது
தெளிவான விரிவாக்கம் மற்றும் மேம்பாட்டு பிரச்சாரத்தில், புதிய அம்சங்களை உருவாக்க FitOn தொடர்ந்து மூலதனத்தை ஈர்க்கிறது மற்றும் கருவிகள். FitOn பயிற்சி மற்றும் உடற்தகுதிக்கு பின்னால் உள்ள நிறுவனம் ஆன்லைன் பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளுக்கு அர்ப்பணித்துள்ளது, மேலும் Peerfit போன்ற பிற போட்டியாளர்களை வாங்குவதில் முன்னேற்றம் கண்டுள்ளது. பயனர்கள் எதைத் தேடுகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும்போது FitOn கடந்து செல்லும் சிறந்த தருணம் விளக்கப்படுகிறது. அதிகமான பயனர்கள் உடல் தகுதி மற்றும் பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதில் ஆர்வமாக உள்ளனர்.
ஆனால் FitOn என்பது அனுபவம் வாய்ந்த நபர்களின் வேலையின் விளைவாகும். இதை உருவாக்கியவர் ஃபிட்பிட்டின் முன்னாள் நிர்வாகியான லிண்ட்சே குக். AllTrails இன் நிறுவனர் அவரது கணவர் ரஸ்ஸல் குக்குடன் சேர்ந்து, நிறுவனம் கட்டணம் மற்றும் சந்தா மாதிரியின் மூலம் செயல்படுகிறது, இருப்பினும் இது ஒரு ஃப்ரீமியம் பதிப்பையும் கொண்டுள்ளது. இதனால், பயனர்கள் பயிற்சியை நோக்கங்களால் பிரிக்கலாம். கட்டண மாதிரியுடன், நன்மைகள் சேர்க்கப்படுகின்றன மற்றும் விளம்பரங்கள் குறைக்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் இலவச பதிப்பு விளம்பர பேனல்கள் மற்றும் வீடியோக்களால் அவ்வப்போது குறுக்கிடப்படுகிறது.
தி பயிற்சி நடைமுறைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை, கார்டியோ மற்றும் யோகா முதல் பாரே பயிற்சிகள், ஹிட், தியானம் அல்லது வலிமை சோதனைகள் வரை. இதையொட்டி, பயன்பாடு அதன் பயிற்சி வீடியோக்களுக்காக தனித்து நிற்கிறது, முக்கியமாக அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவில் உள்ள பல்வேறு நன்கு அறியப்பட்ட நபர்கள் நடித்துள்ளனர். ஹாலி பெர்ரி, ஜூலியான் ஹக், லிண்ட்சே வோன் மற்றும் கேப்ரியல் யூனியன்-வேட் ஆகியோர் பங்கேற்கும் பிரபலங்கள்.
FitOn உண்மையில் இலவசமா?
இது பற்றி பல பயனர்கள் கேட்கும் கேள்வி இது பயன்பாடு செயல்படும் மாதிரி. FitOn பயிற்சி மற்றும் ஃபிட்னஸ் ஒரு காசு கூட செலுத்தாமல் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை அமைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. என்ற தளம் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பணம் செலுத்தும் பயனர்கள் மற்றும் விளம்பரங்களின் சந்தாக்களால் இது ஆதரிக்கப்படுகிறது, அதனால்தான் இலவச பயன்முறை பயனர்கள் வழக்கமான மற்றும் வழக்கமான விளம்பரங்களைப் பார்க்கிறார்கள்.
எந்த வகையான பயனர்கள் FitOn ஐ பதிவிறக்கம் செய்யலாம்?
FitOn இன் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இது எந்த வகையான பயனருக்கும் பயனுள்ள பயன்பாடாகும். முன்மொழியப்பட்ட நடைமுறைகள் மற்றும் பயிற்சிகள் ஒவ்வொரு நபரின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் உடல் நிலைமைகளுக்கு ஏற்றவாறு மிகவும் விரிவான தனிப்பயனாக்கத்தை பதிவுசெய்தல் அனுமதிக்கிறது. இந்த வழியில், உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் உடற்பயிற்சி நிலையை அடைய நட்பு மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட வழியை நாங்கள் தேடுகிறோம்.
உங்கள் வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
FitOn இன் முதல் படிகள் உள்ளன பயன்பாட்டில் உங்கள் கணக்கு, உடல் தரவு மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை பதிவு செய்யவும். இதற்கு வீட்டில் விலையுயர்ந்த உபகரணங்கள் தேவையில்லை, வகுப்புகள் முற்றிலும் வரம்பற்றவை மற்றும் iOS உடன் எந்த மொபைல் ஃபோன் அல்லது டேப்லெட்டிலிருந்தும் ஏற்றப்படலாம்.
மிகவும் பிரபலமான நடைமுறைகளில் நீங்கள் HIIT, நடனம், பெற்றோர் ரீதியான பயிற்சிகள், யோகா மற்றும் கார்டியோ ஆகியவற்றைக் காணலாம். வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கான பலவிதமான பயிற்சிகளும் உள்ளன, ஒவ்வொரு பயனரின் உடல் வகை மற்றும் குறிக்கோளுக்கு எப்போதும் சாத்தியக்கூறுகளை மாற்றியமைக்கிறது. உங்கள் நிலைமைகளைப் பொறுத்து ஒரு பொருத்தமான உடலின் குறிக்கோள் பின்பற்ற வேண்டிய வெவ்வேறு பாதைகள் உள்ளன, முக்கிய விஷயம் அதைக் கடந்து செல்வது மற்றும் விட்டுவிடாதீர்கள். சில நேரங்களில் எதிர்பார்த்த முடிவுகள் உடனடியாக இருக்காது, ஆனால் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குவது ஏற்கனவே ஒரு சாதனையாகும்.
வலுவான சமூகக் கூறுகளைக் கொண்ட பயன்பாடு
அந்த நேரத்தில் உங்களை ஊக்கப்படுத்தி பயிற்சியை தொடருங்கள், FitOn சமூகத்தை உருவாக்க உதவுகிறது. நீங்கள் மற்ற நண்பர்களை வகுப்புகளுக்கு அழைக்கலாம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் உற்சாகப்படுத்த அரட்டையடிக்கலாம். முழுமையான கருவிகள் கவனமாக, பயனுள்ள மற்றும் இலக்கு சார்ந்த பயிற்சியை மேற்கொள்ள இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
ஒத்திசைக்கப்பட்ட தொழில்நுட்பம்
உங்களிடம் இருந்தால் ஒரு ஆப்பிள் வாட்ச் ஸ்மார்ட் வாட்ச், பயன்பாடு இதயத் துடிப்பை நிகழ்நேர கண்காணிப்பையும் அனுமதிக்கிறது. HealthKit ஐப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஒவ்வொரு வழக்கத்தின் தீவிரத்திற்கும் ஏற்ப கார்டியோ அளவைப் பதிவு செய்ய முடியும்.
முடிவுகளை
FitOn பயிற்சி மற்றும் உடற்தகுதி என்பது a ஆன்லைன் வழக்கமான பதிவு மற்றும் வழக்கமான விண்ணப்பத்தை முடிக்கவும். உங்கள் இலட்சிய எடை இலக்குகளை அடைய நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளுடன் உங்கள் சொந்த வழக்கத்தை உருவாக்கலாம். உங்கள் சொந்த மொபைல் ஃபோனில் உடற்பயிற்சி உதவியாளரின் சாத்தியக்கூறுகளைப் பயன்படுத்த ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் அடிப்படை உடல் செயல்பாடுகளுக்கான உதவிக்குறிப்புகளையும் இது வழங்குகிறது.
La இலவச பயன்முறை இது மிகவும் முழுமையானது மற்றும் விளம்பரங்கள், பயனரை சிறிது சிறிதாக துண்டித்தாலும், இந்த முயற்சியை முற்றிலும் இலவசமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. சந்தா பயன்முறையில், செயல்திறன் மற்றும் ஒவ்வொரு வகுப்பையும் இடையூறுகள் இல்லாமல் தொடர்ந்து பார்க்கும் திறன் தொடர்பான பொதுவான பலன்களைப் பெறுவீர்கள்.