சில நாட்களுக்கு முன்பு இந்த புதிய சவால் கசிந்தது, இது பிப்ரவரி மாதத்திலும், நேற்று பிற்பகல் முதல் இன்று காலை வரையிலும் பொதுவானதாகிவிட்டது, ஆப்பிளின் ஸ்மார்ட் வாட்சின் பல பயனர்கள் கடிகாரத்தில் அறிவிப்பைப் பெற்றனர். அடுத்த திங்கள், பிப்ரவரி 8 இந்த ஓய்வை ஒரு வாரம் நீடிக்கும் மற்றும் பயனர்களை நகர்த்துவதற்கும் சில உடற்பயிற்சிகளை செய்வதற்கும் ஒரே நோக்கம்.
இது மிகவும் எளிமையான சவால் மற்றும் அனைத்து ஆப்பிள் வாட்ச் பயனர்களும் நிச்சயமாக அடையக்கூடிய ஒன்றாகும். எந்த விஷயத்திலும் முக்கியமான விஷயம் உடற்பயிற்சி மற்றும் நகரும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தைக் கொண்டிருப்பது, எனவே சில உடல் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வது எப்போதுமே முக்கியம், இந்த சவால்களுடன் பலர் அவ்வாறு செய்ய தூண்டப்படுகிறார்கள்.
உடற்பயிற்சி வளையத்தை பிப்ரவரி 8-14 வரை முடிக்கவும்
இதன் மூலம் உங்கள் செய்திகளில் பகிர்ந்து கொள்ள ஸ்டிக்கர்களையும், இதய மாதத்தின் இந்த சவாலில் அவர்கள் வழங்கும் பதக்கத்தையும் எடுத்துக் கொண்டால் போதும். இது ஒரு சிக்கலான சவால் அல்ல உடல் முயற்சி என்று வரும்போது, இந்த வாரத்தில் ஒரு நாளைக்கு அரை மணி நேரம் நடந்து செல்லுங்கள், அவ்வளவுதான், எனவே நீங்கள் அனைவரும் அதைப் பெறுவீர்கள் என்று நம்புகிறோம்.
இந்த விஷயத்தில் நாம் செய்ய வேண்டிய ஒரே கூடுதல் முயற்சி என்னவென்றால், இது தொடர்ச்சியாக ஏழு நாட்கள் மற்றும் இந்த வாரத்தில் மட்டுமே, ஒரு நாளைத் தவிர்த்தால், சவாலை வெல்லும் வாய்ப்பை இழப்போம், எனவே நாம் அனைவரும் பரிசை வெல்ல முயற்சிக்கிறோம் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக எங்கள் பழக்கங்களை மேம்படுத்த. இந்த அர்த்தத்தில், தொடர்ச்சியாக ஏழு நாட்கள் நகர்வது நம்மை கவர்ந்திழுக்கும் விளையாட்டு செய்யுங்கள் அல்லது தொடர்ந்து நடக்கவும் இந்த வகை சவாலில் இதுதான் தேடப்படுகிறது.