இன்று, மார்ச் 8, எங்களிடம் ஏற்கனவே சர்வதேச மகளிர் தின சவால் உள்ளது, மேலும் ஆப்பிள் வாட்ச் வைத்திருக்கும் பயனர்கள் அனைவரும் இந்த சவாலை வெறுமனே அடைய முடியும் சுமார் 1,6 கி.மீ நடைபயிற்சி, ஓடுதல் அல்லது சக்கர நாற்காலியில் பயணம் செய்வது.
எங்கள் ஐபோனில் செய்திகள் பயன்பாட்டுடன் அனுப்ப ஸ்டிக்கர்களைப் பெறுவதோடு சேர்ந்துள்ள சவால், பயனர்களுக்காக ஆப்பிள் முன்மொழியப்பட்ட முந்தைய சவாலின் ஒரு மாதத்திற்கு சற்று முன்னதாகவே வருகிறது, இதயம் மாதத்தின் ஒரு வாரத்தில் நாம் ஒரு வாரம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டியிருந்தது வரிசை.
சவால்கள் விளையாடுவதற்கு நம்மைத் தூண்டுகின்றன
ஆப்பிள் வாட்ச் மற்றும் இந்த வகையான சவால்களுக்கு நன்றி செலுத்தும் பயனர்கள் பலர். இந்த 1,6 கி.மீ. ஓட அல்லது நடக்கத் தொடங்கி, இதேபோன்ற வாராந்திர பயிற்சியைச் செய்து முடிக்கிறீர்கள், இது இன்று மிகவும் நல்லது. எங்களுக்கு சிறிது நேரம் இருந்தாலும், நீங்கள் நிலையானவராக இருந்தால், நீங்கள் முன்மொழிவதை நீங்கள் அடையலாம் இந்த விஷயத்தில், இது போன்ற ஒரு எளிய சவாலுடன் தொடங்குவது மிகவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் தொடக்கமாக இருக்கக்கூடும், அதனால்தான் இந்த வகையான சவால்களைச் செய்வது முக்கியம் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
இந்த விஷயத்தில், சர்வதேச மகளிர் தினத்தின் சவால் எவரும் சாதிக்கக்கூடிய எளிமையான ஒன்றைத் தொடங்க அனுமதிக்கிறது, பின்னர் இந்தச் செயல்பாட்டை மிகவும் ஆரோக்கியமாகச் செய்வதைத் தொடர வேண்டும். இன்று முதல் நாளாக இருக்கலாம், ஆனால் கடைசி நாள் அல்ல, எனவே எல்லோரும் ஆப்பிள் எங்களுக்கு வழங்கும் இந்த எளிய ஆனால் பயனுள்ள சவாலுக்கு செல்கிறார்கள்.