หนึ่งในคุณสมบัติใหม่ที่ได้รับการต่ออายุมากที่สุดใน Apple Watch ใหม่คือการตรวจสอบการนอนหลับของผู้ใช้ อย่างไรก็ตามแม้ว่าแอปพลิเคชันจะค่อนข้างดี แต่เราต้องคำนึงว่ามีตัวเลือกอื่น ๆ ใน App Store และทำงานได้ดีจริง ๆ แล้วจะดีกว่าเล็กน้อยถ้าเป็นไปได้ เราอ้างถึง Autosleep และ Sleep ++
แอป Apple Watch ดั้งเดิมสำหรับการวัดการนอนหลับนั้นค่อนข้างดี สไตล์แอปเปิ้ลมาก ฉันหมายความว่าตัวอย่างเช่นหากต้องการดูข้อมูลการนอนหลับที่นาฬิกาวิเคราะห์เราสามารถเลือกได้ว่าจะดูในแอปพลิเคชัน Apple Watch หรือในแอปพลิเคชัน Health บน iPhone ข้อมูลจริงมี จำกัด. เราจะดูว่าเรานอนหลับไปนานแค่ไหนและช่วงของอัตราการเต้นของหัวใจ (ซึ่งจากการศึกษาสามารถคาดเดาได้ว่าติดเชื้อ COVID ก่อนที่อาการแรกจะปรากฏขึ้น) ในตอนนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ Autosleep และ Sleep ++ มีประโยชน์
Sleep อัตโนมัติช่วย
อาจเป็นแอปติดตามการนอนหลับของ Apple Watch ได้รับความนิยมสูงสุดใน App Store แต่มันมีตรรกะของมันและครอบงำ ให้ข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมบางส่วนรวมถึงการวิเคราะห์รายละเอียดของการนอนหลับคุณภาพการนอนหลับอัตราการเต้นของหัวใจการนอนหลับสนิทและอื่น ๆ อีกมากมาย มันชวนให้นึกถึงระบบติดตามกิจกรรมของ Apple มากเพราะ ใช้ระบบวงแหวนเพื่อช่วยเราตรวจสอบสถิติเหล่านั้น อินเทอร์เฟซหลักจะแสดงวงแหวนการนอนหลับคุณภาพการนอนหลับการนอนหลับสนิทและจังหวะต่อนาที
ด้วยข้อมูลจำนวนมากจึงเป็นเรื่องปกติที่อินเทอร์เฟซ AutoSleep อาจล้นมือเล็กน้อยเมื่อโปรแกรมเริ่มทำงาน เพื่อต่อสู้กับสิ่งนั้นแอพนี้ยังมีส่วนขยายที่ยอดเยี่ยมใน Apple Watch ซึ่งช่วยให้ดูข้อมูลการนอนหลับของวันปัจจุบันได้อย่างรวดเร็ว
นอน ++
หลับ ++ เป็นอีกหนึ่งแอพพลิเคชั่นยอดนิยม ลอินเทอร์เฟซหลักให้มุมมองโดยละเอียดเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนของคุณในช่วงวันสุดท้าย ทีนอกจากนี้ยังมีข้อมูลจำนวนมากเกี่ยวกับแนวโน้มวัฏจักรระยะและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเมตริกการนอนหลับ ที่ดีที่สุดคือเราทำได้ เพื่อดูหนึ่ง ไทม์ไลน์การนอนหลับโดยละเอียด แม้ในขณะพักผ่อนกระสับกระส่ายหรือตื่น
มันขึ้นอยู่กับคุณ, คุณต้องการเริ่มเล่นกับรูปแบบใดต่อไปนี้ เราขอแนะนำให้คุณใช้กับ Apple Watch และเมื่อคุณต้องการตัวเลือกเพิ่มเติมให้เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่นที่คุณเห็นว่าเหมาะสม แน่นอนอย่าลืมชาร์จ Apple Watch ก่อนเข้านอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีวันที่ยาวนานมาก