ใบสมัคร นอนหลับวงจร ที่เปิดตัวสำหรับ Apple Watch ในปี 2018 ได้รับผลกระทบจากข้อ จำกัด ของ Apple ด้วยตัวเองและหยุดการอัปเดต แอปพลิเคชั่นที่ให้ตัวเลือกในการตรวจสอบการนอนหลับนี้ได้รับการต่ออายุและเปิดตัวอีกครั้งเพื่อให้คุณสามารถใช้เป็นนาฬิกาปลุกอัจฉริยะได้
เห็นได้ชัดว่าแอพจะดำเนินการให้เราผ่าน รูปแบบที่กำหนด การติดตามการนอนหลับและมันจะปลุกเราด้วยวิธีที่นุ่มนวลเมื่อเราอยู่ในจุดนั้นของ "การนอนหลับเบา" เพื่อหลีกเลี่ยงความหวาดกลัวด้วยนาฬิกาปลุกที่ดัง ดูเหมือนว่าแอปนี้จะตรวจจับช่วงเวลาสำคัญสำหรับช่วงของการนอนหลับอย่างเบาบางและใช้มันเพื่อปลุกเราด้วยวิธีที่นุ่มนวลและเป็นธรรมชาติมากขึ้น
ใช้กับอัลกอริทึมและในไฟล์ ช่วงเวลา 30 นาทีก่อนหน้านี้ เมื่อถึงเวลาที่เราตั้งนาฬิกาปลุกมันจะเริ่มปลุกเราอย่างนุ่มนวล สิ่งนี้เรียกว่าการตื่นขึ้นมาในช่วงการนอนหลับแบบเบา ๆ และด้วยเหตุนี้จึงมีการกล่าวว่าการตื่นขึ้นมาตามธรรมชาติจะเป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดโดยไม่มีสัญญาณเตือนใด ๆ การตื่นขึ้นมาโดยไม่มีนาฬิกาปลุกเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดว่าไม่ได้ผลสำหรับทุกคนและหลาย ๆ คนคงนอนต่อไปอีกหลายชั่วโมง ไม่ว่าในกรณีใดการตื่นนอนด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติทำให้เรารู้สึกพักผ่อนและมีพลังมากขึ้น
ข่าวลือล่าสุดพูดถึงความเป็นไปได้ที่ Apple จะเปิดตัวตัวเลือกอย่างเป็นทางการในการตรวจสอบการนอนหลับใน watchOS เวอร์ชันถัดไป แต่ในขณะที่ไม่มีตัวเลือกนี้เรามีแอพบางตัวที่อาจเป็นประโยชน์หากเราต้องการดูข้อมูลนี้ ในกรณีนี้แอปพลิเคชันฟรีและรวมเข้าด้วยกันอย่างราบรื่น ด้วยแอพ Health ของ iPhone ของเราเพื่อติดตามการนอนหลับ คุณสามารถลองและถ้ามันไม่ได้ผล ... คุณก็รู้ดี