หากเราใช้เวลาหลายชั่วโมงอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ไม่ว่าจะเพื่อทำงานเป็นงานอดิเรกหรือเพียงเพราะเราชอบก็มีแนวโน้มว่าเมื่อเวลาผ่านไปดวงตาของเราจะเริ่มมีอาการปวดเราจะเริ่มมีอาการปวดข้อ ... หาก เราไม่มี Apple Watch อะไร เตือนให้เราลุกขึ้นอย่างต่อเนื่องมีแนวโน้มว่าแอปพลิเคชันการแจ้งเตือนกิจกรรมรายชั่วโมงเป็นแอปพลิเคชั่นที่จะช่วยเตือนตัวเองว่าถึงเวลาที่ต้องลุกขึ้นเดินและบังเอิญไปเข้าห้องน้ำดื่มน้ำกินอะไรและยืดขา .
การตรวจสอบที่แตกต่างกันยืนยันว่าการนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน พวกเขามีความเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจเบาหวานโรคอ้วนมะเร็งและภาวะซึมเศร้าเนื่องจากไม่มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและข้อต่อ. แต่ถ้าเราปฏิบัติตามแนวทางการออกกำลังกายง่ายๆเราก็สามารถหลีกเลี่ยงการส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้แม้ว่าเราจะเคลื่อนไหวร่างกายง่ายๆเช่นการลุกขึ้นโดยที่ไม่ต้องออกแรงมาก
คุณสมบัติการแจ้งเตือนกิจกรรมรายชั่วโมง
- ข้อมูลครบถ้วนพร้อมแผนภูมิวงกลมที่อ่านง่ายมาก
- อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายซึ่งเราสามารถเข้าถึงได้อย่างรวดเร็วโดยการวางเมาส์เหนือไอคอนแอปพลิเคชัน
- การแจ้งเตือนส่วนบุคคลที่จะเตือนเราหากเราใช้เวลานั่งมองหน้าจอนานมาก เราสามารถปรับแต่งการแจ้งเตือนเหล่านี้เพื่อให้แสดงทุกชั่วโมงหรือกระจายตลอดทั้งวัน
- นอกจากนี้เรายังสามารถกำหนดความถี่ที่เราต้องการได้รับการแจ้งเตือนที่บังคับให้เราต้องลุกขึ้น
- เห็นได้ชัดว่าหากเราพบว่าตัวเองในวันที่การลุกขึ้นไม่ใช่ทางเลือกเนื่องจากระดับการทำงานเราสามารถปิดเสียงการแจ้งเตือนทั้งหมดเพื่อไม่ให้รบกวนและทำให้งานของเราล่าช้าได้
- การแจ้งเตือนจะปรากฏในศูนย์การแจ้งเตือน
- เราสามารถเปลี่ยนสีของกราฟิกให้เหมาะกับรสนิยมของเราได้
- ไอคอนที่แอปพลิเคชันแสดงให้เราเห็นในแถบเมนูเป็นภาพเคลื่อนไหว