HealthKit ay nagbibigay-daan sa amin upang mangolekta at magbahagi ng data sa iba't ibang mga aspeto ng aming kalusugan: pisikal na ehersisyo, nutrisyon, pagtulog at maging ang kalusugan ng reproductive. At sa Health app maaari tayong magkaroon ng isang pandaigdigang pangitain ng aming pang-araw-araw na mga gawi at kung paano sila nagbibigay ng kontribusyon sa aming kagalingan. HealthKit din ay ginagamit ng mga pangkat ng pananaliksik medikal, na ma-export ang data na nakolekta sa application upang ibahagi ang mga ito sa iyong doktor o sa iyong coach.
Kung ang isang application na alam mong gumagana sa HealthKit, hindi ito hihilingin sa iyo na ibahagi ang iyong data, mahahanap mo ito sa app na Mga Setting, sa ilalim ng pagpipiliang Privacy. Ang mas maraming mga app na iyong ginagamit na regular na nagbabahagi ng kanilang data sa Healthkit, mas madali upang makakuha ng isang pangkalahatang ideya ng Health app.
MyFitnessPal
Sa app na ito maaari mong madaling subaybayan ang parehong iyong pisikal na aktibidad at lahat ng iyong kinakain dahil ang database ng pagkain ay talagang napakalaking. Bilang karagdagan, mayroon itong isang barcode reader na magpapadali sa gawaing ito at, hindi katulad ng iba pang mga katulad na app, hindi mo babayaran ang pag-download nito o para sa anumang subscription.
7 Minute Workout
Mayroon ka bang pitong libreng minuto sa isang araw? Sigurado oo. Samantalahin ang mga ito upang gawin ang masinsinang pang-araw-araw na pagsasanay na sa pangmatagalan, ilalagay ka sa hugis. Bilang karagdagan, hindi mo kailangang tingnan ang iyong iPhone dahil maririnig mo ang mga tagubilin sa boses.
Nike +
Ang Nike + ay isang klasiko na at pinanindigan para ma-publish ang iyong pag-unlad, makipagkumpitensya sa mga kaibigan at kahit na maaari ka nilang pasayahin sa panahon ng karera. At kung gumagamit ka ng isang Apple Watch, maaari mo ring subaybayan nang direkta mula sa aparato.
Bakas
Pinapayagan ka ng app na ito na madaling subaybayan ang iyong sekswal na aktibidad, kontrol sa kapanganakan, mood, at higit pa.
Matulog Ikot
Sinusubaybayan ng application na ito ang iyong mga cycle ng pagtulog sa buong gabi gamit ang isang patentadong teknolohiya. Mayroon itong alarma na maaari mong itakda sa loob ng isang saklaw ng oras at gisingin ka ng application sa pinakamagaan na yugto ng pagtulog.
SOURCE | Buhay sa iPhone