iPhone ve Apple Watch'un birleşimi, bu yıl daha fazla egzersiz yapma ve sağlığınıza daha iyi bakma yönündeki yeni kararları uygulamaya koymak ve başarıyla tamamlamak için kesin bir müttefik olabilir.
"Yeni yıl, sağlıklı yaşam"
Sağlığı ve Fiziksel Egzersizi geliştirmek için her iki cihazı da güçlü bir asistana dönüştüren 14 temel uygulamanın kısa bir seçkisini burada bulabilirsiniz. Bunlardan herhangi birini indirdiğinizde iPhone ve Apple Watch uygulamalarına aynı anda sahip olacaksınız, böylece bunları cihazlardan biriyle veya her ikisiyle birlikte kullanabilirsiniz.
3 Dakika Farkındalık
İndirme 3 Dakika Farkındalık (ücretsiz, uygulama içi satın alımlarla)
Apple Watch tarafından bilekten yönlendirilip kontrol edilen nefes egzersizleri. Stres, endişe ve gerginlikle baş etmek için mükemmeldir.
jimnastik
İndirme jimnastik (ücretsiz, uygulama içi satın alımlarla)
iPhone ve Apple Watch'un yardımıyla kuvvet antrenmanı için. Egzersiz uygulaması ve Apple Watch'taki Aktivite halkaları ile kalp atış hızı verileriyle entegre tekrarların, serilerin ve yüklerin kaydını tutmak için spor salonu için mükemmeldir.
Tepe Boşluğu
İndirme Tepe Boşluğu (ücretsiz, uygulama içi satın alımlarla)
iPhone ve Apple Watch için basit ve etkili meditasyon uygulaması. Günde sadece 10 dakika ayırarak rahatlamak ve stresi kontrol altında tutmak.
şaka
Lark İndir (Ücretsiz)
Doğrudan iPhone'unuzda ve Apple Watch'unuzda konuşarak beslenme ve kilo verme koçluğu. Her zaman ve her yerde özel bir beslenme uzmanına sahip olmaya benzer bir şey.
Lifesum
İndirme Lifesum (ücretsiz, uygulama içi satın alımlarla)
Yaşam tarzı takibi, egzersiz ve kalori sayacı iPhone ile cebinizde, ayrıca Apple Watch ile bileğinizde.
MyFitnessPal
İndirme MyFitnessPal (ücretsiz, uygulama içi satın alımlarla)
Kilo verme hedeflerinize ulaşmak için kalori kontrolü ve yapılan egzersiz.
Cep Yoga
İndirme Cep Yoga (2,99 euro)
Yoga öğretmeniniz cebinizde ve bileğinizde. Nerede olursanız olun, seviyenize, hızınıza ve programınıza göre yoga yapmak. iPhone'unuzu matın önüne yerleştirin veya Apple Watch'unuzu bileğinize takın ve bir yoga dersine başlayın... Pocket Yoga size rehberlik edecek.
RunKeeper
İndirme RunKeeper (ücretsiz, uygulama içi satın alımlarla)
Koşu ve yürüyüş tutkunları için. Kalp atış hızı ölçümleri, Antrenman uygulaması ve Apple Watch Activity halkalarıyla entegre olur.
Runtastic
İndirme Runtastic (Bedava)
GPS teknolojisini kullanarak koşu, jogging, bisiklete binme, yürüyüş gibi spor ve fitness aktiviteleriniz için zaman, mesafe, hız, yükseklik değişimi, kalori gibi verileri ve daha fazlasını kaydeder... Üstelik tüm bunlar Training uygulamasıyla entegredir ve Apple Activity çalıyor. İzle.
Runtastic Profesyonel
İndirme Runtastic Profesyonel (4,99 euro)
Runtastic'e diğer ek özelliklerin yanı sıra gerçek sesli antrenör, otomatik duraklatma, rotalar, kişisel zorluklar, güç şarkısı, aralıklı antrenman ve dinamik grafikler gibi geliştirmeler ekleyin.
Yedi – 7 dakikalık egzersizler
İndirme Yedi (ücretsiz, uygulama içi satın alımlarla)
NYT dergisinin yedi dakikalık egzersiz rutinlerine dayanmaktadır. Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman, antrenörlük ve görsel ipuçlarıyla doğrudan Apple Watch ekranında.
Çizgiler
İndirme Çizgiler (3,99 euro)
İyi alışkanlıklar oluşturmanıza yardımcı olacak yapılacaklar listesi. Her gün tamamlamak istediğiniz altı adede kadar görevi kaydedin. Amaç, art arda birkaç gün boyunca hedefinizi tamamlamanıza yardımcı olmaktır. Streaks, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için Sağlık uygulamasıyla birlikte çalışır.
Wahoo Runfit
İndirme Wahoo Runfit (Bedava)
Koşma, yürüme, kardiyo... Akıllıca antrenman yapmak için Apple Watch'un kalp atış hızı takibi tarafından sürekli olarak yönlendirilir.
su öğütücü
İndirme su öğütücü (1,99 euro)
Sizi teşvik etmek ve günlük su tüketiminizi ve sıvı alımı seviyenizi kolayca yönetmek için. Kilonuza (veya kişisel hedefinize) bağlı olarak Apple Watch, günlük hedefinize ulaşmak için ne zaman su içmeniz gerektiğini size hatırlatır.
KAYNAK | Apple Basın Departmanı
