İşimiz için, hobi olarak ya da sadece sevdiğimiz için bilgisayar başında saatler geçirirsek, zamanla gözlerimiz acı çekmeye başlayacak, eklem ağrısı yaşamaya başlayacağız ... Apple Watch'umuz yok, ne bize sürekli kalkmamızı hatırlatıyorSaatlik Aktivite Uyarıları uygulamasının, kendimize yürüyüşe çıkma zamanının geldiğini ve tesadüfen tuvalete gitme, su içme, bir şeyler yeme ve bacaklarımızı esnetme fırsatını yakalamamıza yardımcı olması muhtemeldir. .
Farklı araştırmalar, uzun süreli oturumların bir bilgisayarın önünde oturduğunu doğrulamaktadır. kas eksikliği ve eklem problemleri nedeniyle kalp hastalığı, diyabet, obezite, kanser ve depresyon ile ilişkilidir. Ancak bazı basit egzersiz kurallarını izlersek, vücutla büyük çaba gerektirmeyen ayağa kalkma gibi basit hareketler yapsak bile sağlığımızdan ödün vermekten kaçınabiliriz.
Saatlik Etkinlik Uyarıları Özellikleri
- Okunması çok kolay pasta grafikleriyle eksiksiz bilgi
- Fareyi uygulama simgesinin üzerine getirerek hızlı bir şekilde erişebileceğimiz çok basit bir arayüz.
- Ekrana bakarak çok fazla zaman geçirip geçirmediğimizi bize hatırlatacak kişiselleştirilmiş uyarılar. Bu uyarıları her saat görüntülenecek veya güne yayılacak şekilde özelleştirebiliriz.
- Bizi ayağa kalkmaya zorlayan bir alarmı ne sıklıkla almak istediğimizi de belirleyebiliriz.
- Açıkçası, iş seviyesinden dolayı ayağa kalkmanın bir seçenek olmadığı bir günde bulursak, tüm uyarıları susturabiliriz, böylece işimize müdahale etmesinler ve gecikmesinler.
- Uyarılar, bildirim merkezinde görünecektir.
- Zevklerimize uyması için grafiklerin rengini değiştirebiliriz.
- Uygulamanın bize menü çubuğunda gösterdiği simge canlandırılmıştır.