Підтверджено, ті, хто має Apple Watch, змінюють свої звички

З моменту свого створення Apple було зрозуміло, що Apple Watch увійде в життя багатьох користувачів не лише, щоб визначити час і мати додатки на зап’ясті. Apple Watch разом зі своїми датчиками Це повинно мати змогу допомогти людині змінити свої спортивні звички і таким чином вести більш здорове життя.

Справа в тому, що було проведено дослідження, в ході якого було опитано більше тисячі людей, які вже мають Apple Watch, і всі погоджуються, що, оскільки вони мають годинник, вони менш сидячі люди. Я почав писати цю статтю, бо навіть якщо я не знаю когось із близьких Узявши участь у цьому дослідженні, у мене є друг, який помітив, про що ми будемо говорити в цій статті.

Apple Watch має датчик серцевого ритму, який реєструє дані в додатках Активність та здоров’я нашого iPhone. Ми з моїм другом Бенджаміном мали годинник того самого дня, коли він був проданий в Іспанії, і до цього дня, один місяць і чотири дні, коли ми використовуємо його щодня.

У моєму випадку бувають дні, коли перегони залишали мене носити його вдома або мені доводилося залишати це, тому що я не хотів брати його на пляж, але у випадку з моїм другом він носив його з собою практично щодня. Пару тижнів тому він здивував мене запитанням, як проходять ваші тренувальні кільця? До того, як взяти годинник, Бенджамін був людиною, яка, гаразд, він багато ходив, але він не з тих, хто любив це робити, або ми не проти проводити години гуляючи. Тепер він завжди усвідомлює, що кільця виконані, і що він піднімає власні цілі. 

Це знімок екрану його кілець за останній місяць, ви бачите, що порівнявши його з моїм, це набагато більше працювало ... так працювало, що одного разу він сказав мені:

Відтоді, як у мене Apple Watch, я схуд на три кіло. Я зважився в день, коли прибув Apple Watch, і через три тижні щодня їздив на кільцях мета 750 Ккал Я схуд.

Ось чому я підтверджую дослідження, проведене Wristly, яке показує, що менш ніж за 4 місяці з моменту запуску Apple Watch він досягає важливих змін у способі життя своїх власників. Більше 75% опитаних встають більше після носіння годинника (Пристрій нагадує нам щогодини, що ми встаємо, якщо виявляємо, що ми цього не робили протягом попередньої години).

З іншого боку, 67% кажуть, що зараз вони довше ходять, 59% сказали, що вони роблять кращі здорові варіанти, а 57%, що вони займаються більше фізичними вправами, оскільки працюють на Apple Watch. Коротше кажучи, що а 89% учасників "дуже задоволені" за допомогою програми Activity, яку ми випустили з Apple Watch.

А ви, чи помітили ви зміну своїх здорових звичок?