如何在Apple Watch上轻松更改您的每日运动目标

Apple Watch中最常用的选项之一无疑是将其用作运动手表来计算我们燃烧的卡路里，步数和其他热量。 在这种情况下，我们将看到如何轻松更改您的 Apple Watch的每日运动目标。

Apple Watch上机芯的每日目标仅根据我们之前完成的一周进行更新，因此，它每周对我们的要求会自动变得更高。 在这种情况下，重要的是我们可以随时更改此设置。 运动目标 而且确实很容易做到。

如何随时更改每日运动目标

这样做的好处是，如果我们认为无法达到时钟设定的目标，我们可以将其更改为较低的值，甚至在相反的情况下也可以使用，我们可以增加此值以获得更多甘蔗。 更改此运动目标的方式是:

1. 打开活动应用程序，然后在屏幕上点击
2. 点击更改移动目标选项
3. 我们给它+或-以更新您的目标
4. 准备

这样，我们就可以尽情享受运动活动的乐趣，并关闭三个环，这对保持活跃至关重要，无论多多少少，重要的是移动。