应用 睡眠周期 于2018年为Apple Watch发布的手表遭受了Apple自身的限制，并最终停止了更新。 此应用程序为我们提供了睡眠监视选项，该应用程序已更新并再次启动，以便您可以将其用作智能闹钟。
显然，该应用程序将通过 既定模式 睡眠监控，当我们处于“轻度睡眠”时，它将以一种温和的方式唤醒我们，以避免大声闹钟引起的恐惧。 这个应用似乎可以检测出轻度睡眠阶段的关键时间，并利用它们以更加温和自然的方式唤醒我们。
这适用于算法，并且在 间隔30分钟 在设置闹钟时，它将开始逐渐唤醒我们。 这被称为在轻度睡眠阶段唤醒，因此，据说这是最自然的唤醒方式，不会发出任何类型的警报。 没有警报醒来显然对每个人都不起作用，并且许多人将继续睡眠数小时。 无论如何，以更自然的方式醒来会使我们感到休息和精力充沛。
最新的谣言称，Apple可能会正式发布一个选项，以在下一个watchOS版本中以本机方式执行睡眠监视，但是虽然此选项不可用，但如果我们希望查看此信息，我们有些应用程序可能会很有用。 在这种情况下，应用程序是免费的并且可以无缝集成 与健康应用程序 我们的iPhone跟踪睡眠。 您可以尝试一下，如果它不起作用……您知道。