當我們坐在Mac電腦前時，無論是工作還是上網，時間都流逝了，最正常的事情是時間過得真快。 為了使Mac更俱生產力，我們可以使用幾種方法或應用程序， 其中之一是健康助手.
據該領域的專家稱，使用這種類型的應用程序可以幫助我們改善健康狀況，並且在計算機前花費許多時間，無論是Mac還是PC都不是我們的最佳選擇。 但是工作甚至休閒使我們在機器前花了太多時間，而這個應用程序可以解決 對於那些擁有Apple Watch的人來說，它可能很熟悉。
此應用程序的主要功能與我們在Apple Watch中具有的功能相同，並會不時地根據您的身體不活動狀態發出警告，提醒我們移動一分鐘。 在時鐘上每50分鐘執行一次 並且可以隨意激活或禁用此功能，因此，如果我們坐在椅子上50分鐘，它會警告我們移動一分鐘。
對於Healt Assistant應用程序，該功能是相同的，用戶可以調整該應用程序，以免在Mac上花費過多的時間。 Mac的前端，因此此應用程序完全 限時免費 它可能對我們許多人有用。