到目前為止，我們都知道Apple Watch提供的各種選項來保持健康：它使我們每小時起床一分鐘，它激勵我們比前一天移動更多，並發出各種消息，它提供了所有必要的信息。為我們提供的信息，我們每天都在克服，但我特別喜歡一件事，那就是 與我們的朋友，熟人或家人競爭活動.
這是Apple Watch提供的選項之一，我們可以激活或停用它來激勵自己和鍛煉自己，即使是比賽，您也不必介意輸或贏（這也是最重要的事情） 激勵我們繼續鍛煉 感覺很好
夏天快到了，這項比賽可以幫助您實現健身的目標
現在開始做一些運動永遠不會太晚，僅通過步行我們就已經在燃燒卡路里，除了為我們的身體養成健康的習慣外，如果我們也嘗試以更健康的方式進食，隨著時間的流逝，我們的身體會逐漸欣賞它。 顯然不要期望在兩週內有身體上的結果這是適應運動和適當進食的緩慢但必要的過程。 隨著時間的流逝，我們的身體將會改善，我們會感覺好很多。
與其他用戶的競爭很容易進行，我們只需要事先與其他人分享活動即可。 啟用此功能後，我們只需在Apple Watch本身上單擊要與之競爭的人的“活動”，然後單擊末尾出現的選項：“競爭”。 一旦我們執行了此操作，其他用戶就必須接受競爭才能開始比賽，他們將始終這樣做 他接受後的一天。 積分系統得到了很好的解釋，並且比與其他人爭奪“最受迷戀者”的競爭更重要，這種選擇使我們更加迷上運動，這最終是這項活動的主要目標。
您已經與其他用戶競爭了嗎？ 你有沒有擊敗他們？