有幾個用戶和熟人問我，Apple Watch監視器是否可以監視睡眠時間， 到今天為止，這不可能直接與手錶一起使用 儘管與該公司關係密切的消息人士向媒體透露了 彭博社 正如我們在前一天所解釋的那樣，smartwatch很快將擁有可用來控制我們的睡眠模式以及健康水平的應用程序 本文。 事實是，目前尚不清楚如何進行，但我們確信今天可以通過 第三方應用程序，例如Sleep ++，這可以從手錶本身本地完成。
蘋果很明顯，這對於許多用戶來說是一個重要的問題，這就是為什麼據說我們很快將能夠在Apple Watch上執行此睡眠監控的原因 無需使用第三方應用程序。 但是我們要去的地方，對於使用Apple Watch監視睡眠的當前應用程序，我的體驗並不十分好，並且我暫時還沒有嘗試過其他方法...
首先，為了在晚上使用手錶並為應用程序記錄數據，我們必須改變設備的充電習慣。 因此，第一步是在可能的情況下調整為手錶充電。 是的，我說什麼時候可以，因為每個人都有不同的空閒時間，所以 隨時為手錶充電。 現在，有了足夠的電荷就可以在手錶打開床上睡覺了，我們就可以監控睡眠。
如果要使用我用於實驗的應用程序，首先要做的是在iPhone上打開它，並在設置中我們必須激活該選項 將我們的數據保存在HealthKit中 並能夠在“健康”應用程序中看到它們。
手動激活和停止應用程序
當我們使用這種類型的應用程序監視睡眠時，對於Apple Watch，我們首先要考慮的是它會觸動我們 在我們睡覺的同時按一下應用程序。 當您習慣了時，這並不是一個嚴重的問題，但是至少起初我很難記住。 請注意，手錶的消耗時間大約為7小時，以我的情況來說，它在電池消耗的10％到20％之間波動，因此，給手錶充足的電量以使其在早上無需充電即可持續很重要。
一旦起床 我們必須停止申請 它將為我們提供與睡眠有關的數據，但它沒有非常完整的信息。 事實是，當然還有其他更完整的應用程序，但是測試和衡量睡眠時間可以幫助我。
結論
多虧了時鐘，所以無法獲得良好的休息這對我來說很清楚，但是如果它有助於從中獲取重要數據並通過此類應用程序進行改進。 顯然不能說 科爾孔 我們使用的枕頭和枕頭，回家的疲勞程度以及如果我們早點睡覺必須睡幾個小時，這是充分休息並以最大精力面對一天的關鍵。 無論如何，我手錶中使用的這個應用程序都可以使用， 但就我個人而言，我認為今天的這款手錶不是完成此任務的合適手錶，發球可能有用，但從這個意義上來說並不是最好的。
在App Store中，我們有很多可用的應用程序 可以幫助我們使用Apple Watch來測量睡眠，但就我而言，由於我發現它簡單易用，因此我僅將此應用程序用於此任務。 一般而言，睡眠測量並不是讓我擔心太多的事情，因為我通常會睡得很好並且起床沒有問題。 您可以在商店中看到不同的應用程序，如果您有任何共享的興趣，可以將其保留在註釋中，最好有幾種選擇。