我們目前有 Apple Watch上的三個環可用來監視身體活動 而且我們甚至有呼吸應用程序，這是一種有趣的方法，可以引起人們注意並放鬆一下身體，然後繼續進行運動。 現在，網絡已經傳出了一個新的Apple Watch戒指，以增強正念功能。
顯然，Apple Watch除了可以讓用戶花一分鐘的時間來呼吸Breathe應用程序本身之外，還可以很好地控制生命體徵，但是在這種情況下，新的選擇又向前走了一步 蘋果已經在內部進行一些內部測試，例如第四部分或正念環 減少用戶的壓力水平，改善人們的健康和生活質量。
不僅僅是一個新的領域，它還可以將新選項停靠在Breathe應用程序本身中，但是一些媒體表示，還將添加一個新的鈴聲，用戶可以通過該鈴聲清楚地看到一天中的進度。 當然，所有這些都將在明年推出watchOS 5操作系統的下一版本，因此還有幾天要知道這是否真的沒有實現，或者蘋果是否會在智能手錶中實施這種運動。
我個人可以說，有時帶有此類通知的應用程序會給我帶來一些負擔，但是我承認，呼吸應用程序我通常不止一次使用它，即使在Apple Watch接受之前，它已經是每個人的一種很好的放鬆技巧。 在這種情況下 有了正念，有研究表明它對人們真的很有用，因此，如果我們在特定的壓力時刻或類似的時刻遭受痛苦，請務必遵循這些建議，我們必須照顧好自己！