Mac OS Sierra 10.12.4版本的Mac配備了Night Shift功能 並允許用戶設置參數，以減少屏幕的藍光曝光。 在這種情況下，建議在晚上使用，但是每個人都可以根據自己的喜好設置激活或停用時間。
在這種情況下，我們將看到很容易在Mac上編程一個時間來激活帶有多個可用選項的Night Shift。 幾個用戶最喜歡的那個是我們 允許自動激活編程 從日落到日出，但這只是一個問題，我們可以使用不同的時間表或手動配置它。
在這種情況下，我們要做的就是直接訪問 系統偏好設置>顯示 在此菜單中，我們訪問選項卡 夜班 並顯示可用選項。 請記住，此功能與連接到設備的投影儀或電視機不兼容。
通過“計劃”下拉菜單，我們可以添加以下選項： 停用 （手冊）， 個性化 （使用我們想要的時間）和 從日落到日出 （自動）。 然後我們有 手動選項 這可以啟用該功能直到日出和 手動設置色溫 從最後到最熱，最後都有一個酒吧。
在我們的情況下，如果我們想使用自動模式而不是使我們的生活複雜化，那麼最好的選擇是“從日落到日出”，它會使一切自動進行。 在手冊中，我們還可以從通知中心的同一圖標訪問 
我們可以在其中激活或停用此功能。 它對某些計算機有限制，因此並非所有Mac都具有此功能。 這些是 支持的Mac型號 使用Nigth Shift：
- MacBook（2015年初或更高版本）
- MacBook Air（2012年中或以後）
- MacBook Pro（2012年中或以後）
- Mac mini（2012年末或之後）
- iMac（2012年末或之後）
- Mac Pro（2013年末或更高版本）
我有一台Mac mini（2014年末），並且“夜班”選項沒有出現在屏幕上，我在10.12.5 macOS Sierra上。