HealthKit 使我們能夠收集和共享有關健康的不同方面的數據：體育鍛煉，營養，睡眠乃至生殖健康。 借助“健康”應用程序，我們可以對我們的日常習慣以及它們如何對我們的幸福做出全面的了解。 也是HealthKit 正在由醫學研究小組使用，能夠導出應用程序中收集的數據以與您的醫生或教練共享。
如果您知道的應用程序可以使用 HealthKit，它不會要求您共享數據，您可以在“設置”應用中的“隱私”選項下找到該數據。 您使用的應用程序與Healthkit定期共享數據的越多，越容易在Health應用程序上獲得清晰的形象。
MyFitnessPal
有了這個應用程式，您的食物資料庫就非常龐大，您可以輕鬆追踪自己的運動量和所吃的一切。 此外，它還具有條形碼閱讀器，可以輕鬆完成此任務，並且與其他類似應用程序不同，您無需為它的下載或任何訂閱付費。
7分鐘鍛煉
您每天有XNUMX分鐘的空閒時間嗎？ 當然可以。 充分利用他們進行的日常密集訓練，從長遠來看，將使您處於健康狀態。 此外，您將無需看iPhone，因為您會聽到語音提示。
耐克+
Nike +已經是經典之作，能夠發布您的進度，與朋友競爭甚至在比賽中為您加油助威，因此脫穎而出。 而且，如果您使用Apple Watch，也可以直接從設備進行跟踪。
線索
這個應用程式可讓您輕鬆追踪自己的性活動，節育，情緒等。
睡眠週期
該應用程序通過一項專利技術來監視您整個晚上的睡眠週期。 它具有一個警報，您可以在一定時間範圍內進行設置，該應用程序將在最輕的睡眠階段喚醒您。
來源 iPhone生活