কয়েক সপ্তাহ আগে অনুষ্ঠিত শেষ অ্যাপল ইভেন্টে, যে নতুনত্বগুলি চালু করা হয়েছিল তার মধ্যে একটি ছিল স্ট্রিমিং স্পোর্টস পরিষেবা, অ্যাপল ফিটনেস +। ধারণা বিশ্বব্যাপী পরিষেবা বিস্তৃত করা আরও 15 টি দেশ যোগ করা হচ্ছে এটা করার আগে আমেরিকান কোম্পানিও চায় নতুন কার্যকলাপ যোগ করুন।
নির্দেশিত ধ্যান এবং Pilates অ্যাপল ফিটনেস +এ নতুন ক্রিয়াকলাপ যোগ করা হয়েছে। এইভাবে, ইতিমধ্যে পরিষেবাতে উপলব্ধ ব্যায়ামগুলির বিদ্যমান ক্যাটালগটি প্রসারিত করা হয়েছে। এটি এই বছরের শেষের দিকে 15 টিরও বেশি দেশে উল্লেখযোগ্য সম্প্রসারণের আগেও করা হয়েছে।
গাইডেড মেডিটেশন ক্রিয়াকলাপ কী সম্পর্কে? এই নতুন ধরনের প্রশিক্ষণ বর্তমান প্রশিক্ষণের উপর ভিত্তি করে মাইন্ডফুল কুলডাউন, ফিটনেস + ব্যবহারকারীদের "দৈনন্দিন চাপ কমাতে, সচেতনতার বৃহত্তর বোধ বিকাশ করতে এবং জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলতে সক্ষম করা।" 10 এবং 20 মিনিটের গাইডেড মেডিটেশন সেশন পাওয়া যাবে।
তবে এটি একমাত্র নতুনত্ব নয়। Pilates, যোগ বা শক্তি প্রশিক্ষণের পাশে একটি গর্ত করে। এই নতুন কম-প্রভাবের ব্যায়াম শক্তি এবং নমনীয়তা উন্নত করার দিকে মনোনিবেশ করে। Pilates সেশন দ্বারা পরিচালিত এবং নির্দেশিত হবে মারিম্বা গোল্ড-ওয়াটস এবং ড্যারিল হুইটিং, উভয় ফিটনেস পেশাদার।
এই খবরগুলি ছাড়াও, আমাদের মনে রাখতে হবে যে অ্যাপলের স্পোর্টস স্ট্রিমিং পরিষেবা "তুষার মৌসুমের জন্য প্রশিক্ষণ" এর জন্য একটি নতুন গাইড পাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছে। তারা উন্নত করার জন্য প্রশিক্ষণ দেবে স্কিয়ার এবং স্নোবোর্ডারদের পারফরম্যান্স শীতের আগে।
আমরা স্পেনের সেবার অপেক্ষায় আছি। প্রতিশ্রুত, এর শেষে হবে শরৎ যখন আমরা এই সমস্ত ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করতে পারি। পরিষেবাও পৌঁছে যাবে অস্ট্রিয়া, ব্রাজিল, কলম্বিয়া, ফ্রান্স, জার্মানি, ইন্দোনেশিয়া, ইতালি, মালয়েশিয়া, মেক্সিকো, পর্তুগাল, রাশিয়া, সৌদি আরব, সুইজারল্যান্ড এবং সংযুক্ত আরব আমিরাত।