HealthKit ช่วยให้คุณสามารถรวบรวมและแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับด้านต่างๆของสุขภาพของเราได้เช่นการออกกำลังกายโภชนาการการนอนหลับและแม้แต่อนามัยการเจริญพันธุ์ และด้วยแอปสุขภาพเราสามารถมีวิสัยทัศน์ทั่วโลกเกี่ยวกับนิสัยประจำวันของเราและวิธีที่พวกเขามีส่วนช่วยให้เรามีความเป็นอยู่ที่ดี HealthKit ด้วย ถูกใช้โดยกลุ่มวิจัยทางการแพทย์ความสามารถในการส่งออกข้อมูลที่รวบรวมในแอปพลิเคชันเพื่อแบ่งปันกับแพทย์ของคุณหรือกับโค้ชของคุณ
หากแอปพลิเคชันที่คุณรู้ว่าใช้งานได้ HealthKitจะไม่ขอให้คุณแบ่งปันข้อมูลของคุณคุณจะพบสิ่งนี้ในแอปการตั้งค่าภายใต้ตัวเลือกความเป็นส่วนตัว ยิ่งคุณใช้แอพต่างๆเป็นประจำแชร์ข้อมูลกับ Healthkit มากเท่าไหร่การรับภาพรวมของแอพ Health ก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น
MyFitnessPal
ด้วยแอพนี้คุณสามารถติดตามทั้งการออกกำลังกายและทุกสิ่งที่คุณกินเนื่องจากฐานข้อมูลอาหารมีขนาดใหญ่มาก นอกจากนี้ยังมีเครื่องอ่านบาร์โค้ดที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานนี้และแตกต่างจากแอปอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันคุณจะไม่ต้องจ่ายค่าดาวน์โหลดหรือสมัครสมาชิกใด ๆ
7 การออกกำลังกายนาที
คุณมีเวลาว่างเจ็ดนาทีต่อวันหรือไม่? ใช่แน่นอน ใช้ประโยชน์จากพวกเขาในการฝึกประจำวันอย่างเข้มข้นซึ่งในระยะยาวจะทำให้คุณมีรูปร่าง นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องมองไปที่ iPhone ของคุณเพราะคุณจะได้ยินคำแนะนำด้วยเสียง
ไนกี้ +
Nike + เป็นรองเท้าคลาสสิกอยู่แล้วและโดดเด่นในเรื่องความสามารถในการเผยแพร่ความก้าวหน้าแข่งขันกับเพื่อน ๆ และยังสามารถให้กำลังใจคุณในระหว่างการแข่งขัน และหากคุณใช้ Apple Watch คุณยังสามารถติดตามได้โดยตรงจากอุปกรณ์
เงื่อนงำ
แอพนี้ให้คุณติดตามกิจกรรมทางเพศการคุมกำเนิดอารมณ์และอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดาย
นอนหลับวงจร
แอปพลิเคชั่นนี้ตรวจสอบวงจรการนอนหลับของคุณตลอดทั้งคืนด้วยเทคโนโลยีที่จดสิทธิบัตร มีนาฬิกาปลุกที่คุณสามารถตั้งค่าได้ภายในช่วงเวลาและแอปพลิเคชั่นจะปลุกคุณในช่วงที่เบาที่สุดของการนอนหลับ
แหล่งที่มา | ชีวิต iPhone